林冷霜

「醫師，我的陰道好像太鬆了，常有性愛無感和漏尿的情況，可以幫我做陰道雷射嗎？」近年來，女性勇敢追求性生活愉悅和私密處健康的意識抬頭，造成婦科門診中打算透過陰道雷射恢復陰道緊實和彈性的人越來越多，然而，醫師提醒女性朋友不要過度期待，雷射改善陰道鬆弛的效果其實相當有限！ 讓陰道恢復緊實 陰道雷射效果有限...

明明沒有什麼大病，身體就是無病卻自痛？正所謂「痛則不通，通才能不痛」，身心通暢才能獲得真正的健康。透過自癒養成法，有助維持身心健康所需的免疫力，才能啟動健康之道，百病不侵。其中從練習對的呼吸，能促進代謝、提升活力，提高含氧量，讓血液更純淨，達到淨化內外排毒的作用。 呼吸與含氧量，是掌握身心平和的重點...

(健康醫療網／記者曾正豪報導)台北市洗腎中心林立，想要吸引腎友上門，取得「ACHSi澳洲國際醫療照護標準委員會認證」，不啻是拿到了保證書。北投弘德診所致力邁向國際醫療照護水準，就於日前榮獲「ACHSi」認證，是目前台北市唯三家獲得此項高標準醫療護理及服務指標殊榮的血液透析中心。引進國際一流先進設備 ...

比賽一開始雙方各拿2分，隨後熱身完畢的小戴一連攻下8分拉開比數，一下子取得10：2的領先，之後雖然謝抒芽試圖反擊，但仍不敵，小戴最終率先以21：10拿下第一局。而第二局一開始小戴依舊位居上風，取得13：3的領先，最終以1：9再下一城，輕鬆拿下首戰勝利，持續朝著衛冕路邁進。（民視新聞網／林妤亭 報導）...

許多久坐、久站族群都會有靜脈曲張的困擾，該如何才能有效預防呢？琳安聯合診所院長王志軒醫師表示，建議盡量避免長時間相同姿勢，久坐族應定期起身走動、久站族可抽空伸展、活動雙腿，或運用簡單的腳部運動幫助血液回流，就有助預防靜脈曲張問題喔。  靜脈靠的是肌肉擠壓，讓血液往身上回流，想要預防靜脈曲張，其實只要...

黑黑亮亮的木瓜籽是防癌好幫手？吃木瓜時，一般人習慣把木瓜籽當作垃圾丟掉，但網路傳言有著清脆口感的木瓜籽，其實是一種很棒的抗發炎食物，有著預防癌症、改善消化系統、護肝和解毒等神奇功效。真的是這樣嗎？中醫師有不同的看法！ 生種籽帶有毒性 當藥之前一定要炮製 周宗翰中醫師表示，中醫確實常常把種子當作藥材使...

英格蘭在8分鐘，藉由一次發角球機會，由5號史東斯（John Stones）率先頭鍾錘破門，以1：0取得領先，上半場22分鐘，巴拿馬禁區犯規，英格蘭隊長凱恩罰球再罰進，比數成為2：0。上半場第36分鐘，英格蘭林加德在中區禁區外接獲傳球，直接長射破門，3：0領先，40分鐘，史東斯再度於禁區軍之中頭錘進球...

(來源：醫美時尚​No.134)文／Sam臉部肌膚通常是大家在保養時非常在意的，但往往很多人都會忽略頸部的保養，而頸部處如已有明顯的頸紋生成，看起來真的就顯老許多，或是會讓人有種不是那麼年輕的感覺，所以若不好好的呵護頸部肌膚來加以保養，是很容易造成頸部肌膚缺水、暗沉、下垂、鬆弛等狀況；該如何好好的又...

隊長C羅是葡萄牙靈魂人物，B組首戰大演帽子戲法，3：3和強敵西班牙平分秋色，第二戰對上摩洛哥，33歲的C羅演出閃電進球。開賽才4分鐘，利用開角球的機會，C羅魚躍頭槌破網，葡萄牙領先，這也是C羅生涯在國際賽攻進的第85球，超越匈牙利傳奇球王普斯卡斯，成為歐洲第一，僅次於世界第一的伊朗戰神阿里代伊，他在...

(健康醫療網／記者劉瓊雯報導)一年一度的端午節即將來臨，全台各地陸續推出充滿創意又豐盛的粽子饗宴。為恭醫院附設產後護理之家，由中醫師廚師及營養師共同發揮專業巧思，自製健康月子粽，讓在坐月子的媽咪，可以在應景之餘，顧腰又健康。中藥月子粽 補肝腎、強筋骨為恭醫院中醫部杜旻峯醫師指出，產後媽媽最常面臨的問...