桂書萱

過年難免大魚大肉，然而，吃進過多高油、高糖、高熱量的食材，卻可能導致消化不良等腸胃問題，也可能引發痛風、高血壓等問題。新光醫院家醫科胡念之醫師提醒，若有慢性疾病、腸胃問題，或心血管疾病者，年節也要做好飲食控制，以免影響健康。  1. 三高及心血管疾病：飲食避免重口味，以減少油、鹽、糖分攝取。飲酒應適...

過年又買了不少玩具給家中幼兒嗎？禾欣診所吳書毅醫師提醒，選購玩具可認明「ST安全玩具標章」或美國ASTM、歐盟CE等各國安檢標章，且家長最好陪孩子一同玩耍，是確保安全的最佳良方。  幼兒尚在學習階段，喜歡透過玩耍來學習，因此，玩具便成了孩子學習的媒介之一。然而，幼兒的抓握力道拿捏不如成人，未滿一歲的...

每年有20萬人口死於婦科疾病，其實她們不是死於婦科疾病，是死於對自己的無知！ 據世界衛生組織對中國婦女的調查：41%的育齡女性患有不同程度的婦科炎症，而已婚女性發病率更高達70%。下面是一位婦產科主任醫師的筆記，讓我們一起看下。 1.女性生殖系統分兩大部分，一部分是外生殖器，另一部分是內生殖器，內...

穿上長袖的毛衣或是襯衫，手臂就會被衣服遮住而變得不顯眼。但是不可因為被遮住就大意！如果穿太貼身的毛衣反而讓手臂更加顯眼，或是突然要穿上無袖洋裝時才在意蝴蝶袖好胖，但這也不是1天2天就可瘦下來的部位啊。 在這裡要跟大家介紹平常生活就該多加注意的“讓手臂變粗的NG習慣”。 &n...

洗牙是一種生活態度 洗牙，就是清洗牙齒，牙科行內話叫「潔治」，既是清潔，也是治療，美國人民親切地稱之為「預防法」（Prophy）。 也就是說，洗牙是一種保健，屬於強身健體、沒病防病的預防措施。 洗牙還是牙齦炎、牙周炎的重要治療手段，目前人類的醫學水平還很難靠藥物來治療牙周炎，洗牙是恢復牙齦健康的第一...

(圖片翻攝自今日頭條) 只要大家按以下去做，不論是孩子、成年人還是老人的感冒，是不需要吃任何的藥物，都能很快治癒感冒。 剛剛有一些感冒的症狀，如身體感覺發冷了，或是感到頭痛、頭暈、頭重了，或是身體的疲乏及痠痛，或是總流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛時就要及時處理。 盡快排出病毒：西醫說感冒的致病原因是...

百大醫美形象大使斯容說：「她當年選擇遠赴韓國大動整形手術，直接告訴醫師，希望整得像韓星金泰希的甜美公主風！」而如今7年過去了，她認為自己當時的決定是對的，因為目前為止，甜美公主風格依然是時下相當受歡迎的「人氣款」。   一個甜美的臉型需要具備以下3要素： 臉型短。 蘋果肌飽滿有彈性。 臉部...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 國際知名旅美藝術家蔡爾平，從紐約街頭藝術展覧開始，經過多年努力得到名人及企業家們認同，逐漸嶄露頭角。於1993年獲選為全美傑出工藝家，至今已獲得多項重要工藝競賽大獎，其獨特的藝術工法及創新理念，襲捲紐約時尚工業界，成為一股藝術界新風潮。今天起(1月30日)至2月，蔡爾...

    日常生活中有很多習慣我們自己長久生活下來而不自知，但這些小習慣可是跟我們長期的健康狀況有很大的影響呢！趕快來看看吧！ 一.餓了才會吃（節食減肥） 知道餓的感覺怎麼來的嗎？胃壁相互摩擦就會出現餓的感覺，當您餓著肚子不吃飯的時候其實您的胃已經開始自我消化了，久而久之，就會出現...

室內及公共場所禁菸的政策已實施7年，國健署調查顯示室內及禁菸的公共場所二手菸暴露率都已大幅下降，不過室外二手菸的暴露率卻明顯攀升，像是在騎樓或是在馬路上抽菸都會影響到他人吸入二手菸。但除了二手菸外，原來還有「三手菸」比二手菸更毒！您知道什麼是「三手菸」嗎？Pollster波仕特線上市調網因此針對1,...