沈紫雪

預防癌症首先就要留意身上發出的一些疾病信號，這些信號往往就是癌症的早期現狀，只要早期發現，早期治療，癌症其實並不可怕。 1 、睾丸的變化 睾丸癌多發年齡段為20—39歲。美國癌症協會建議，男性每月應自我檢查睾丸情況，包括睾丸大小變化、出現明顯的腫大或縮小、陰囊內出現包塊、陰囊...

每個人都有自己固定的排便時間，一般一天一次，認為那就是自己身體排毒的時間了。事實卻不是這樣，不同的身體器官有著自己不同的排毒時間，所以要調整好時差來適應我們身體器官的排毒時間，這樣才能事半功倍的排毒養生。 最佳睡眠時間：晚上10點。 晚上11點～早晨5點：膽、肝、肺排毒時間 膽、肝、肺的排毒都需要在...

整潔的家居環境不一定就是符合衛生要求。在確保廚房和衛生間通風、下水道通暢、有效排濕的情況下， 很多“衛生觀念”也是至關重要的。對於很多人來說，半年到一年換一塊毛巾，是很正常的事情。但是據家紡專家介紹：個人用毛巾用30 天左右就應該更換，最多不應超過40天。 每月高溫蒸煮據家紡...

1．陰溝自殺一天39歲的哈囉德約了兩個朋友一起到柏林納奇蒂戈爾廣場的酒館喝酒。他們喝的是白蘭地加蘇打水。他的朋友們邊喝邊說，興致越來越高，可哈囉德整個晚上始終沉默寡言。最後他對朋友們說：「現在我準備去自殺。他的朋友們認為他是說著玩的，就沒理會他。他走出酒店，來到他家對面的一個陰溝邊，掀起一個下水道...

現年81歲的摩洛哥老婦扎赫拉·阿博塔利布從1955年就開始懷孕，然而她腹中的胎兒卻始終沒有生下來，扎赫拉以胎兒在腹中睡著了為由拒絕接受剖腹產手術。從那以來，這個胎兒在她腹中竟“睡”了46年，直到2002年6月醫生在她腹中發現了已經成了木乃伊狀的“化...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）新北市衛生局調查發現，半數使用毒品的青少年曾聽聞喝飲料可以解K毒的謠言，其中1成信以為真；另外，調查也發現，高達5成3的受觀察勒戒收容人不知道使用搖頭丸、神仙水等毒品是違法行為需要勒戒。醫師指出，使用毒品後大量喝水或飲料，只能加快身體代謝的速度，並無法排毒或影響檢驗結果...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）台灣夏季氣候悶熱潮濕，不少民眾每到夏天，身上就會開始長出一塊塊深淺不一的汗斑。其實，汗斑可靠外部用藥和口服藥物治癒，醫師提醒，容易流汗或活動量較大的民眾，應養成流汗後盡快把身上的汗擦乾的習慣，否則未來還是有可能再度復發。三軍總醫院皮膚科陳振豐表示，汗斑又稱「變色糠疹」（...

（撰文、攝影／吳美瑤） 你知道體溫太低，可能也是阻礙瘦身的大敵嗎？身體若長期處於寒涼的情況下，就容易導致下半身肥胖，相對地，若能提高身體溫度，血液循環順暢了，就能輕鬆維持輕盈的體態！ 「想要身體保持溫暖，從食補做起是最簡單的方式。」今天微微蔡老師就推薦一道有助改善冷底的「茯苓魚片粥」，利用生薑、茯苓...

【內容介紹】 7天紅潤瘦 喝蔬果汁的第一本書！ 蔬菜中其實含有大量有益健康的神奇能量！如維他命、礦物質、食物纖維、植化素……等。 可是，忙碌的生活讓大部分的人無法好好攝取這些有益能量。儘管有意識到要多攝取，但實際攝取的份量還是不夠。 如果你是上述這種情況，不妨每早來杯富...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）疾病管制署公布今年入夏首例本土登革熱病例，個案為居住於高雄市前鎮區草衙里的45歲男性，無國外旅遊史，且經該署檢驗確認，個案活動地也有3名民眾出現登革熱疑似症狀，經採檢送驗後確定感染，顯示已有群聚疫情發生。高雄市衛生局已加強當地孳生源清除等防治工作，以防止疫情蔓延。疾管署...