畢小珍

【健康醫療網／記者楊艾庭外電報導】你有睡午覺的習慣嗎？每天中午小睡30-45分鐘，可提升整體健康和做事效率。為此，美國已故的心理學家兼波士頓大學教授，威廉‧安東尼以及妻子卡米爾，於1999設立了「全國午睡日」（2022美國全國午睡日為3/14星期一），由於多數美國人平時睡眠不足，希望改變美國人對與午...

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 衛福部昨正式預告健保「部分負擔」調漲草案，最快6月底前拿藥、做檢驗檢查、跑急診就醫都要多收費，草案一出，惹來部分懲罰病患的質疑，衛福部長陳時中今（17）日強調，調整民眾的部分負擔「增加的數目都很少」、「只是讓大家有一點點的費用意識」，好落實大病到大醫院看，小病到基層看...

【NOW健康 編譯組／外電報導】想要保留所有珍貴的回憶，包括初吻和第1次開車時的感受嗎？如果你的答案是肯定的，那就開始運動吧！最新研究表明，老年人能夠透過定期運動來防止記憶力下降。也就是說，當久坐不動的老年人開始運動，他們情節記憶能力將有所改善，而且在還沒有經歷記憶喪失的人群中最為明顯，此研究刊登在...

【NOW健康 王詩茜／台北報導】類固醇的副作用讓人困擾，因此，某些民眾想藉由看中醫來擺脫使用類固醇的習慣，然而事實上，專業的中醫師會告訴你：「想藉此立即停藥，這個想法是錯誤的！」 類固醇帶來水腫、月亮臉 患者難忍副作用轉而尋求中醫 類固醇是1種副腎皮質荷爾蒙，在現代醫療使用之廣，不論在痠痛症、鼻過敏...

【NOW健康 葉立斌／台北報導】中央流行疫情指揮中心在今（13）日宣布新增5例本土個案，58例境外移入，落地採檢為35例；其中境外移入以越南為最大宗，共有16例。 本土5例中有4例在台南 羅一鈞：社區風險存在 今日的本土病例中，4例男性、1例女性，而這5例全是在擴大匡列採檢時揪出的。依照縣市分布，台...

匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 輕微牙周病常因症狀不明顯，而被患者忽略，造成繼續惡化，牙齦發炎、紅腫，甚至牙周崩壞而拔牙。當代牙醫醫療體系當代牙醫診所院長葉立維強調，輕微牙周病初期症狀不明顯，容易被患者輕忽，而延誤治療時機。 在門診當中，患者被檢查出牙周病者不在少數，但常因為沒有主觀明顯症狀而延遲治...

【NOW健康 編譯組／外電報導】長期以來，大家都知道，體重超標與心臟健康狀況不佳有關，加拿大的新研究發現，超重也有可能會損害思維能力。這項新研究與數千名年輕、中年和老年人合作，發現體脂上升與心理健康回報減少有關，強調脂肪對快速思考能力的直接傷害，研究刊登在《美國醫學會雜誌》（JAMA Network...

（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）常常耳聞或遇到身邊有強迫症症狀的朋友，但一般人對強迫症的了解有多少呢？現代人為什麼會罹患強迫症呢？ 一名30多歲的女性上班族個性追求完美，老是擔心私人訊息會夾雜在紙片、公文中洩露，習慣性將丟到垃圾桶的紙片或交出去的公文再取回檢查，明知這樣不行，她仍無法克制重複行為，...

近幾年大家的運動目的，已不像過往是以減脂為主，而是想要追求更高極限的自己，因應著這樣的熱潮，運動保健食品的趨勢也不單只為了瘦身，甩開體脂肪為主，而是融入幫助恢復、增加肌力與爆發力、延長運動時間等等訴求，但這些保健食品你都了解嗎？ 過去好食課也有整理過乳清蛋白的差異，而這次就和大家分享目前最熱門的「...

【NOW健康 葉立斌／台北報導】未滿18歲的青少年飲酒，可能喝出成癮症，精神相關疾病的風險暴增！在2016年的全球疾病負擔研究中，有6.8%的男性及2.2%的女性死亡可被歸因為飲酒所造成的傷害，對青少年的傷害更加嚴重。同一研究中也有統計，高達7%的失能校正人年（Disability Adjusted...