盧芬菲

冬季天氣寒冷 人體有個穴道 揉一揉，暖和一整天 手腳冰涼女人冬季必備   ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 第1招：揉一揉，暖和一整天   人體有個穴道，叫做陽池穴，這個名字就意味著囤聚太陽的熱量。陽池穴在人的手背手腕上（如上圖）。尋找的方法，先將手背往上翹，手腕上出現幾道皺褶，在靠近手背那一...

你以為更年期只是女性的專利嗎？其實男性也會面臨更年期的煩惱。男性四十、五十歲之後，也會出現心理以及生理上的變化，例如情緒不穩、身心疲倦、性功能減退等等，這就是男性更年期在作怪。 男性40歲過後，隨著年齡的增長，雄性激素的機能會漸漸減退，尤其是睾固酮的分泌會逐漸減少，荷爾蒙分泌的變化會造成男性出現一系...

(健康醫療網／實習記者朱姵慈報導)自閉症影響社交溝通，台灣的自閉症患者人數已達13375人，衛生福利部的統計資料顯示，自閉症者的人口平均一年增加近1000人。儘管造成自閉症的確切原因尚不清楚，但是，過去研究顯示，若早期孩童暴露在特定性激素（如：雄激素），可能會影響未來的發展，有助於腦部發育。不過，研...

冬天到了，又到了吃火鍋的季節。不過火鍋湯雖然美味又暖身，但含高鈉跟高普林，喝多了恐誘發痛風急性發作。 民眾吃火鍋的時候，大多會添加肉類、餃類火鍋料、豆腐、菇類，以及帶殼類海鮮，例如牡蠣、蛤蜊、蝦子、螃蟹等，這些都是高普林的食材。經過長時間烹煮，火鍋湯底就會含有大量的普林。普林容易堆積在人體的關節內，...

  出身中醫世家的賴雅妍，不但皮膚好，身材更是好的沒話說，原來她減肥的方法只靠這一招... pic 1 2  賴雅妍說，自己生活規律，如果正在拍戲的話，一定會再通告前兩小時起床，然後自己準備早餐。而這也是她維持體態的方法，就是『早餐減肥法』，她堅持早餐的第一口...

睡不飽，不只會讓人第二天精疲力盡、提不起精神，還有可能讓人體重直線上升。 若是晚上睡眠不足5個小時，可能會使得體重上升。因為睡眠不足會影響飢餓激素的功能使得食慾大增，吃下過多的食物。另外如果無法獲得充分的休息也會增加身體的疲勞，導致活動力降低、新陳代謝下降。 十個小妙招有效減肥 減肥是許多人一生的志...

翻拍微頭條下同1. 調一杯雞尾酒   你沒看錯，就是調一杯雞尾酒！ 熱的酒精有助於疏通鼻塞並且避免脫水，還能讓腫痛的鼻子跟喉嚨好過一些～ 配方： 熱薄荷茶加上一湯匙蜂蜜，再加一小杯白蘭地或威士忌，適合睡前使用～   2. 讓食物成為你的戰友！ 抵抗感冒的蔬菜如下：胡胡蘿蔔、蔓越...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 1名42歲婦女，因私處搔癢問題困擾已久，好不容易才下定決定至中醫看診；長庚醫院中醫婦科醫師林玫君指出，其實婦女陰部搔癢是常見婦科問題，雖部會造成立即性的危害，但多數婦女患者因羞於看診，常常因此延誤就醫，使病情更為加劇。 外陰癢多為陣發性 夜晚症狀恐加劇 外陰癢多發生在...

圖片來源 下面每一種食物都是血液垃圾的天敵看完不要驚訝！ ▼▼ 1.綠茶 ▼ 血壓、血糖的最佳調節劑   綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升高，讓血液循環更加順暢。 最簡單的方法是“以茶入菜&r...

圖片來源 在日常生活中，注意私處的健康是每個女性需要注意的，然後在平時有哪些需要注意呢？有哪些方面是女性認識的誤區？我們請來專業的婦科專家，北京市大興區新華聯合醫院的婦科專家為大家詳細的講述一下： 一、清潔陰部的注意事項 潔陰的原則應該是：維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界...