管嘉怡

「這應該是我生涯最瘋狂的一天，下午兩點我還在家裡客廳沙發上，六點半我卻走進了大都會休息室。」──大都會隊球員 包提斯塔連Jose Bautista本人都說，這應該是他生涯最瘋狂的一天。兩天前被勇士隊釋出的包爺，原本還在坦帕的家中等待新工作，但沒想到下午兩點突然接到大都會隊的通知，不但要跟他簽約，還希...

(圖片轉載自每日健康) 這次要學的瑜珈動作「駝式」，能夠幫助我們人體的內分泌回歸正常，也可以使我們的消化系統、新陳代謝變更好，平常有腸胃疾病的人也可以跟著一起做喔～ 之前YUKA有教過「眼鏡蛇式」「下犬式」「孩童式」「貓牛式」「排氣式」等招式，只要衡量自己做哪一個動作比較舒服不吃力，就可以常常練了...

(圖片轉載自每日健康) 流鼻血又稱鼻出血，是兒童與成人常見的問題。鼻出血通常由鼻腔損傷、過度呼氣或挖鼻孔所引起的。 雖然流鼻血會令人感到不適，但很少會危及生命。在大多數的情況下，可以在家中自行止血。 不過說到流鼻血，你通常都怎麼止血？拿衛生紙直接塞住？頭往後仰捏鼻樑？ 這次每日健康邀請到衛生福利部...

光芒隊今年先發戰力不足，前一場比賽啟用牛棚的Sergio Romo擔任先發投手。而他專剋右打的特性，也確實讓天使隊的前三棒完全熄火，繳出1局3K的完美演出。但沒想到的是，隔天登板先發的投手，還是他。因為天使隊前三棒都是右打者，光芒隊星期一的比賽，再讓Romo先發出賽。而他也成為2012年以來，第一位...

PGA球員錦標賽第一回合球星雲集，第一次參賽的台灣好手潘政琮，雖然吞下3記柏忌，但也抓下5個博蒂，而且還在第9洞攻果嶺時，漂亮的抓下一隻老鷹。潘政琮當場興奮得振臂歡呼，最後是交出低於標準桿四桿的68桿，暫時並列第13名。兩位超人氣球星Tiger Woods與Phil Mickelson今天同組出發，...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)靜脈曲張又稱為靜脈瘤，就是一般俗稱的浮腳筋，主要因靜脈受壓迫或瓣膜正常功能失靈，促使內壓增加，這時就會造成管壁擴張成囊狀，血液回流引發症狀；醫師發現，近年來，門診中因靜脈曲張求診的患者，有年輕化趨勢，將近增加4成，主要因重視美觀外，加上對於醫學資訊的了解，較為重視自身的...

  每日健康／採訪報導 林暐鈞 「紅豆紫米」吃法原來這麼多種！要用電鍋煮軟爛紅豆原來這麼簡單，而搭配紫米堪稱絕配，除了紅豆可補血，本草綱目紀載，「紫米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用。 可以補血，還含有鋅，有益男性攝護腺。」這兩者加在一起，可說是男女性超神聖補品！ 紅豆紫米粥冰冰、熱...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)有位53歲方先生，下背痛已快半年，甚至雙側大腿、小腿都有疼痛發麻的問題，經過X光和核磁共振檢查，發現是腰椎退化症及椎孔狹窄，經過三個多月的復健，疼痛一直沒有改善，甚至嚴重影響生活品質，但是他又擔心手術的風險，只能靠止痛藥硬撐。所幸，經由「影像導引神經止痛注射」介入性治療...

(健康醫療網／記者劉瓊雯報導) 少子化時代來臨，為了能讓孩子贏在起跑點，把握「均衡充足、適時適量、惜食環保」營養三要點，提供健康均衡的餐食，讓孩子從小養成適量、惜食的飲食行為，家長不可不知。臺北市立聯合醫院仁愛院區營養師蔡璟志更提供一道「頭好壯壯海鮮燉飯」食譜，教你如何製作，讓孩子吃得健康。 單一...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)卵巢長巧克力囊腫 子宮內膜異位症擾職場生活輕忽經痛，竟成職場女強人夢魘！有位32歲的小玲（化名）在上市公司擔任主管職，熱愛工作的她，事業一帆風順，但嚴重的經痛總痛得她無法上班，初期服用止痛藥稍有改善，沒想到後來止痛藥愈吃愈多，效果也愈來愈差，最後因經痛難耐才就醫。經檢查...