粱蘭澤

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）入冬首波冷氣團下周即將報到，氣象局預估北部氣溫下探13度，不少民眾開始揪團吃麻辣鍋、薑母鴨；不過，牙科醫師提醒，若吃完發覺牙齦出現紅腫熱痛，甚至出血的症狀，可能是有牙周病，應盡快至牙科治療，而本身有牙周病者，最好少吃刺激性食物，以免引發急性牙齦炎。國人習慣冬天吃鍋取暖、...

  女性在壓力和個人體質因素的影響下，有些人會發生卵巢提早衰老的現象，有調查統計， 30~40歲的白領女性中，約有近1/3的人有不同程度的卵巢早衰現象。卵巢早衰可分成原發性和次發性兩種，前者與個人體質有關，不一定有家族史；後者則與生活習慣、接觸污染物、使用藥物情況等有關。 一、久坐不動最...

俗話說「民以食為天，食以菜為先」，食物是人們賴以生存的基礎，蔬菜則是健康和幸福的重要支撐。   蔬菜是餐桌上必不可少的食物之一，它們含有豐富的營養成分：維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質、有機酸……對促進人體健康有著不可忽視的作用。據統計，蔬菜能提供90%的維生...

小弟弟長疙瘩是什麼情況？大家都知道在冷的時候或受到驚嚇刺激的時候，身上的皮膚就會起雞皮疙瘩 。而有些男性的小弟弟也會出現這種情況。對此缺乏男性健康知識的他們很是不解。下面就讓專家就此為我們做個介紹！ 以下三個可能性： （一）陰莖底部或龜頭滿佈一粒粒白色疹狀物，若如「酒米」會排出污垢，大有機會是毛囊閉...

在科學家的眼中，許多病毒都有其賤招以躲避身體免疫系統的攻擊，讓我們生病，不過科學家現在也發現了可以反擊的方法：促使免疫系統攻擊細菌的機制，可以借來用一用，雖然實際上免疫細胞並不是把矛頭指向病毒，而是讓病毒間接受害。這項刊登在「科學」雜誌的研究，一開始的假設也許有點「瞎」，因為我們的身體對細菌或病毒的...

常常揉耳朵，可以防治腰腿痛，你信嗎？這是中醫告訴你的一個健康秘決，在你等車、等人、或沒事時，不妨可以揉揉自已的耳朵。 這樣做的好處是，不僅可以防腰腿痛、乳腺疾病，還可以有效地防治頭痛、頭昏、健忘、感冒、發熱等；如果你能每天艾灸足三里穴，還能緩解胃痛、腹瀉、便秘！ 當人們一提到針灸或按摩時，有很多人...

他的精神讓人佩服！   ...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）75歲的鄭伯伯，從22歲時染上菸癮，每天都抽半包菸，菸齡長達近40年，雖然曾經想戒菸，但都以失敗收場，直到16年前，他突然走路喘不過氣，時常咳嗽咳到呼吸困難，才決定戒菸，易喘的情形也逐漸改善；但戒菸後，體重逐漸上升，氣喘的情況又復發，以為是胖了容易喘，但健康檢查竟發現，...

常摸臉極易把細菌傳播給皮膚，或者堵塞毛孔，導致痤瘡或者炎症的發生，這種說法靠譜嗎？皮膚科專家表示，這些說法其實並不靠譜，痤瘡產生的主要原因是由於毛囊堵塞、異常，內分泌失調，雄性激素分泌過多，皮脂腺分泌過多以及病損痤瘡桿菌感染。不過若想護膚，要注意防曬和補水。 常常摸臉容易毀容是真的嗎？最近，一則「...

什麼？呼吸就能讓人變瘦！千真萬確，Lynn老師發誓絕對沒騙妳！妳應該沒想過，打從我們呱呱墜地後無時無刻持續進行的呼吸行為，居然除了能讓我們順利生存下來之外，還會讓我們變瘦！不過，妳可能會想揪著Lynn老師衣領質問：「如果呼吸就能變瘦的話，為什麼我還是個胖子！？」Lynn老師可以大膽的跟妳說一句：「因...