粱蘭澤

50歲依然保持童顏，身材甚至賽過20多歲妙齡少女，山田佳子是如何做到的呢？ 近日，在日本國民美魔女比賽中獲得第一名的49歲山田佳子參加韓國某綜藝節目，跟觀眾分享了保持童顏的秘訣。   一、12種食物狂吸走你多餘脂肪 1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍（還是抗癌之王） 4、山藥；5、海藻；6、銀...

（圖片來源） 劉若英的先生鐘小江是一家大型物流公司的老總，劉若英對他的稱呼是“鐘大夫”。這個叫法倒也妥帖，因為鐘小江出身中醫世家，讀了7年本碩連讀的中醫臨床專業，還在中醫院做過3年醫生。也正因為鐘小江有一手“中醫絕活”，才最終打動了劉若英的心。 8杯...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代人便秘問題嚴重，其實與膳食纖維攝取不足有關係，有些人是不喜歡吃蔬果、飲食過於精緻化，還有些則受限於外食，不易獲取足夠的膳食纖維。因此營養師說，想要避免便秘上身，建議多攝取膳食纖維，一般來說，膳食纖維除了全榖類、蔬菜、水果之外，還有「高纖四大金剛：豆、薯、菇、藻...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）人聲浪浪．盤碰聲此起彼落，每到吃飯時間，多家知名的日式料理店，人潮總是絡繹不絕，座無虛席，隨著日本料理在台灣愈發火熱，除了台灣本土品牌連鎖店爭鮮、百八魚場到日本品牌三井高價位餐廳，都如雨後春筍，不斷展店，但你曾想過，一片片入口的鮮紅生魚片，到底打哪邊來？怎麼捕獲？...

月經有血塊怎麼回事？ 由內分泌失調導致的月經不調有很多的表現形式。月經血塊多是較為常見的表現症狀。月經血塊多通常是因為子宮內膜脫落所導致的出血現象，但是如果連續的出現月經量多且血塊為血瘀裝就要及時的進行調理嚴重者要到醫院診查是否有其它致病原因的發生。 月經期間受涼就會有血塊出現，長時間有血塊就可能...

女人是容易貧血的人群，貧血會導致臉色蒼白髮黃、頭暈目眩、體虛無力，做什麼事情都提不起興趣。女人如果覺得自己貧血了，就要注意根據自己的貧血原因來補血，這樣才能讓身體更健康。​下面為大家介紹女人補血的17種食物。 ​​​​1、龍眼肉​ 龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A，B...

心情不好？！男友惹妳生氣、昨天剛做好的指甲彩繪不小心刮傷、還是下雨讓你憂鬱了……？不管什麼原因，想趕走陰鬱氣息，那就吃些會讓你有好心情的東西吧。營養學專家表示，只要吃了以下三種食物，保證你會一整天都開心且充滿希望，一點也不憂鬱！ 菠菜 葉酸過低可能導致憂鬱症狀。菠菜含有...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）異位性皮膚炎小朋友睡不好，原因找到了！國內研究發現，罹患異位性皮膚炎兒童，睡不好的原因與褪黑激素及塵蟎過敏有關，平均需花45分鐘才能入睡，且病情愈嚴重，愈不容易入睡，建議可使用褪黑激素治療及避免塵蟎接觸，有助於增進睡眠品質。台大醫院副院長江伯倫帶領該院兒童過敏免疫研究團...

場上除了球迷最在意的得分、賽況部分，常常也會出現一些小插曲。刻意製造這些意外、巧合的機率微乎其微，可以說是百年難得一見的場景，幸好現代科技夠先進了，有路相機能為我們捕捉這稍縱即逝的珍貴畫面！ ▼這樣的球也竟也救得回來？！ ▼剛剛是前空翻嗎？ ▼球棍都站起來了，誰還會有空顧及那顆球究竟打得怎樣？！ ...

  （圖右為示意圖，非吳孟達本人） 康康首部自編自導電影《十萬夥急》邀請吳孟達演出，但這部電影卻可能是其演藝生涯最後一部作品，電影殺青後吳孟達就病倒了，還被送進加護病房，而後亮相也被指瘦了一大圈。現在因為身體狀況實在無法負荷，吳孟達宣布不再接戲：“下半輩子問題不大。&rdquo...