粱蘭澤

冬天天氣冷颼颼，許多人出現久咳不癒的症狀，台北市立醫院仁愛院區中醫師周宗翰提供2個偏方，利用生薑、粗梨等常見食材沖泡、蒸煮，對虛寒久咳或乾咳無痰的咳嗽頗有療效，但最好經醫師辨症再對症食用。《生薑、陳皮沖熱水》 周宗翰醫師提供的2個偏方，一是切3~5片鮮生薑、不要太厚，加入切碎的陳皮及白糖，以沸開水沖...

方季惟攜新專輯《情是太極》復出再戰歌壇，90年代方季惟以其健康、陽光，清新的形象獲封「台灣玉女掌門人」。 姣好的面容，烏黑的長髮，白皙清透的肌膚，讓方季惟一齣道就備受關注。傳統認知裡的玉女都是溫柔婉約閉月羞花型，然而身高173cm、運動員出身的方季惟，言談舉止落落大方、性格活波開朗。方季惟的出現可謂...

治療風濕最健康的方法！類風濕、治痔瘡無一例復發！可惜很少人知道...趕緊分享給需要的人吧！ 1、絕招治痔瘡無一例復發 A、 配方及用法： 兒茶5克、黃蓮5克、冰片0.5克（以上三味中藥店有售），再買西藥撲爾敏1片、強地松1片，把這些中藥、西藥放在一起研成末，用金黴素眼藥膏調勻備用。在每次大便後，用淡...

掌控睡眠有三種節律，若將這三種節律實際運用在生活行動中，可以推演出三個方便實行的三個法則喔！起床四小時內見光，六小時後閉目養神，十一小時後重整姿勢。將這個大原則簡化成五分鐘就能完成的行動，並分別用在不同的時段，這就是接下來本書要介紹的「三個法則」。 第三章將介紹早晨五分鐘─光的法則，是藉由光照，使褪...

光化性角化病(actinic keratosis)，是因長期日光照射或電離輻射刺激引致的表皮角化過度為主的疾病。亦稱日光性角化病或老年性角化病。是最常見的一種上皮性癌前皮膚病變。好發於中年以上的男性，暴露部位多見。臨床以棕紅或黃色扁平丘疹或斑塊為主要表現。少數可轉變為鱗狀細胞癌，但轉移極為罕見。單發...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）根據研究顯示，糖尿病、慢性阻塞性肺病、慢性腎臟病、心血管疾病等慢性病病人，感染侵襲性肺炎鏈球菌的風險，為一般人的三到七倍；醫師提醒，尤其是在流感高峰期間，高風險族群就要特別小心，最好的方法就是提早接種肺炎鏈球菌疫苗，加以防範。一名70多歲的老先生患有高血壓和心臟病，由於...

腮腺炎（epidemic parotitis,mumps）又稱「豬頭皮」是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸傳染病，除了低燒、頭痛等和感冒相似的症狀外，還會出現兩腮腫起、咀嚼時感到困難或疼痛，覺得燈光或陽光異常刺眼等現象。是兒童和青少年中常見的呼吸道傳染病，成人中也有發病，由腮腺炎病病毒所引起。腮腺...

  提要：那夜我喝醉了拉著你的手...在社交場合人們通常都會喝點酒調節氣氛，尤其是在兩性關係中。研究發現，酒精抑制了男性觀看情色電影時腦前額葉的興奮，但是並不影響性興奮，這就可能會干擾男性對於視覺性刺激的處理能力，這些發現可能有助於我們通過大腦機制的作用了解為什麼男性容易“酒後...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）台灣從去年12月底傳出屏東有鴨場鴨隻異常死亡，到1月11日屏東、嘉義和雲林紛紛傳出雞、鴨和鵝感染禽流感，一周之內，台灣西部9縣市全部淪陷，病毒齊發。針對國內養殖場傳出H5N2、H5N8疫情，台北市政府衛生局表示，因禽畜養業者長時間接觸家禽類，且極有可能流感病毒上身，如能...

第一式 站立深呼吸作用：擴大肺活量，增強循環，為下面的練習做準備。--第二式 半月式作用：振作精神，伸展脊柱，糾正錯誤姿態，加強腰部線條、臀部、大腿、增強腎功能。第三式 笨拙式作用：強壯大腿、小腿，臀部肌肉，伸展髖關節，對緩和下背部疼痛及椎間盤突出有一定的幫助。第四式 鳥王式作用：提高身體平衡、協調...