粱蘭澤

幾年前，我第一次走進健身房，那時候我只是一個過胖而且沒有健身經驗的人。本來滿心期待的想要透過健身來徹底改變，剛開始很快就放棄了。又經過一段時間，當然啦～最後我逐漸習慣健身生活，完成減肥變身計畫。你可能會好奇，這過程中我是如何找方法的。 在減肥健身過程中我查過太多方法。事實上，如果要尋找減肥健身方法...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）重拾書包上學「趣」！67歲的游奶奶，過去老是窩在家，常常覺得心情不好，去年開始加入「長青健康活力站」，重溫學習的樂趣，讓原本的生活無聊變得豐富有趣，身體也愈來愈健康；她並在課程結束後，主動加入保健志工服務行列，積極邀約鄰居參加，助人重捨健康的生活，更是讓生命發光發熱。松...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）嚇死人！新北市衛生局日前到傳統市場、賣場超市及餐飲業等地點抽驗生鮮蔬果，共17件，其中3件驗出農藥殘留超量，「來源商號」的甜豆超標59倍、蘆洲中央路姜姓攤商販賣的「番茄」超標19倍、「土城中央市場A60攤」的茄子也超標5倍。該局已要求不合格產品全數下架，並函請各地衛生局...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）今年36歲的石先生因連續3天間斷胸悶，而在2月11日下午至台南市立安南醫院心臟內科求診，沒想到在候診時，石先生突然發生急性心肌梗塞而昏倒，且無呼吸與心跳，經院方進行急救並置放葉克膜機器維持生命跡象，同時緊急施行「冠狀動脈整型術」及「心導管支架置放手術」，3個禮拜後，石先...

「十指要有八個月牙才健康?」放過你的纖纖玉手不要糾結了,手指上有沒有月牙,真不是你健康的指標！此外,男生請放心喝可樂,它就算會危及你的體重與血糖,也傷害不到你的“小伙伴”;女生也不要再猛吃木瓜了,它真的不管豐胸這檔事!   1.指甲「月牙」不是健康指標 傳言：健康...

2013 NBA 得分王Kevin Durant 專屬鞋款Nike KD VI ，持續推出全新鞋款 “Liger” ，這次以雄獅Lion與雌虎Tiger所生下的產物獅虎Liger為靈感，加入叢林感以及狂野紋路，展現特色，售價美金 $130元。 【本文出處，更多精采內容...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）奇美醫學中心去年開始推動「駐院主治醫師制度」（HOS），將各次專科醫師結合於「全人醫療科」，負責急診轉住院病人的照護，實施一年以來，減少5成急診待床死亡率，同時降低病人轉入加護病房、疾病惡化比例。美國自1996年開始推行HOS制度，由主治醫師負責照護取代由住院醫師照顧的...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）寒流鋒面來襲，全台將出現10度以下低溫，衛生福利部啟動「低溫關懷機制」，要求各縣市政府結合民間社福團體，加強低收入戶、中低收入戶及遊民等弱勢民眾的關懷訪視，包含電話問安、告知相關保暖禦寒資訊，提供熱食站、盥洗服務及臨時收容處所，發放熱食、禦寒衣物及睡袋等保暖物資。衛福部...

不管誰再講燕窩有多好，當看完工廠的製作過程後，請告訴大家：「吃燕窩等於是在自殺？」 當燕窩採下來的時候，草燕和毛燕都很骯髒，而且惡臭比！根本不會有人想吃。現下就讓我們帶你去看看人們怎麼去把它們變成能吃的東西吧！     工人們正把草燕、毛燕上較大的毛、草、泥清除 &n...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）你愛吃甘藍菜嗎？近年來國內外不少研究指出，食用甘藍菜不僅可以抗癌、改善胃潰瘍，還可以改善血糖、血脂，維持骨骼密度，是具有多重功效且天然的健康食物。（圖片來源／取自網路）彰化基督教醫院廖珮吟營養師表示，甘藍菜屬十字花科蕓薹植物，原產於歐洲，於荷蘭統治台灣時期所引進，據說日...