粱蘭澤

（健康醫療網／林宜慧報導）許多疾病都會出現嘔吐等症狀，這時其實可透過味辛且微溫的生薑治療，有助於紓緩症狀；中醫師高宗成指出，生薑藥可用於嘔吐腹急，能發揮降氣效果，而乾薑藥則用於嘔利腹冷，有效兼具溫中療效。臨床上，曾有1名20多歲男性，出現感冒，甚至早晨起床時出現想嘔吐等症狀，就醫看診後，醫師透過生薑...

（健康醫療網／關嘉慶報導）擔任志工15年的何東岩已白髮蒼，雖屆阿公年齡，他卻長期在光田綜合醫院安寧病房服務；日前該院提出要在開刀房和加護病房規畫奉茶服務，他立刻就自告奮勇加入，不僅是奉茶，還獻上溫暖與關懷。「先生，辛苦你了，這杯熱茶給你潤潤喉！」何東岩今年六十八歲，已是含飴弄孫的年紀，但卻每日到光田...

（健康醫療網／李義輝報導）陳年網路謠言，別再傳了！「國內數家知名品牌鮮乳含磺胺劑」、「麥香奶茶含有機磷」等網路謠言最近經網友大量轉貼，引起不少消費者疑慮。為此，衛生署再度澄清，絕無此事，民眾請勿輕信，甚至加以散布傳播。衛生署食品藥物管理局食品組組長蔡淑貞表示，民國89年間，網路流傳數家知名品牌鮮乳含...

（健康醫療網／林怡亭報導）慢性腎臟病患者的飲食管理，必須依照不同階段或治療方式而有所改變，但根據調查，在台灣，占8成以上的患者落實飲食控制並未完全正確；彰化縣員榮醫院腎臟科主任熊宗枝指出，尤其慢性腎臟病易合併其他疾病，包括高血壓、糖尿病等，因此更應注重飲食內容。為能延緩慢性腎臟病惡化至洗腎階段，應注...

長期缺牙，不僅影響外觀不好看，咀嚼能力也會下降，小心造成腸胃負擔！奇美醫學中心牙醫部主任張瑞忠指出，缺牙不僅僅是少了幾顆牙齒而已，也會導致食物無法充分咀嚼，以致造成腹脹、腹痛等腸胃問題。張瑞忠主任指出，許多人都以為缺幾顆牙，沒有多大關係，事實上，缺了牙齒後，鄰近牙齒會往缺牙區傾倒，對咬的牙齒也會往缺...

（健康醫療網／林怡亭報導）在台灣，約有7成更年期婦女都出現睡眠品質差等失眠困擾，雖仍可透過藥物治療，但許多婦女擔心長期服用會提高罹癌風險，寧可不吃，造成病情加劇；彰化市婦產科開業醫師蔡鋒博指出，更年期會出現各種症狀，若不能對症下藥，恐會影響生活品質。臨床上，1名55歲女性，長期飽受更年期病症之苦，包...

（健康醫療網／林怡亭報導）你還認為保肝藥有保肝的功效嗎？小心亂服用，恐造成肝臟負擔；嘉義長庚紀念醫院藥劑科組長張展維指出，多數人總對保肝藥有錯誤期待，其實爆肝主要是因太勞累導致自主神經失調，才促使輕微肝功能指數升高等，不一定是肝病，只要多休息即可。肝臟具有解毒功能，能幫助人體分解藥物、毒素等，若出現...

（健康醫療網／李義輝報導）許多人不喜歡到醫院，擔心被感染、惹晦氣，不過，南部一名48歲、患有下背痛的男性去年看診次數高達582次，平均一天到院看病近兩次，榮登去年門診就醫排行榜之冠；第二名則是北部的58歲男性看診555次。中央健保局4月19日公布101年門診就醫次數紀錄，前四名就醫次數均超過500次...

（健康醫療網／林宜慧報導）禿頭是每個男人的惡夢！依據坊間診所統計，前3大掉髮職業高危險群分別為工程師、業務人員以及媒體工作者；醫師表示，現代人掉髮問題複雜，這些職業的禿頭患者多是因為壓力、環境與遺傳因素加乘，無論是C形、O形或是M型禿，都應把握治療黃金期，及早就醫。一般正常人頭皮頭髮密度的分佈狀況，...

動得很懶的運動篇Ⅱ：伸展之「提臀還要兼縮肛，幸福無法擋」   雙膝跪於床上，手軸與手掌自然平放床上 腳往後併攏伸直，保持臀部不要翹起來，也不能掉到地上，這個姿勢你只會有下手臂及腳尖，輕輕接觸到床面，此時你的臀部高度應該雙肩同高。 將所有的力量集中在中庫，腹部hold 住，雙臀用力夾，像是憋...