紀柔懷

現 在越來越多人認識到果蔬皮的營養價值，但並不是所有的果蔬都適合帶皮吃。果蔬究竟帶不帶皮吃，也要分清兩個派別，一個是帶皮吃更營養的果蔬有哪些，一個是不能帶皮吃的果蔬又是哪些，一起來認識下吧。 派別一帶皮吃更營養的果蔬       1、葡萄：葡萄皮抗癌作用。  ...

△上海19月大女童被鎖車內數小時 窒息身亡 4月1日下午，一名家長外出辦事時，將19個月大的女兒鎖在車內數小時，導致孩子昏迷不醒。儘管醫院盡力搶救，但因孩子被困時間太久，最終還是不幸身亡。 當天下午4點多，這名男子抱著孩子一路飛奔，跑進松江區中心醫院。 聞訊而來的護士，急忙將孩子接進急診搶救室，但是...

1.「今天載我家的寵物花豹出去散步而已，跟平常沒什麼兩樣。」2. 世界上最高的網球場3. 這是杜拜的星巴克…4. 「耶？隔壁的豹又跑過來了！」 滿街看到豹都不稀奇5. 黃金販賣機 = =  喂！等我一下，我去領個黃金來花花6. 杜拜的警察，他們...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）醫療暴力頻傳！在新北市執業的賴奕菁醫師，某日於看診時突遭病患抓傷臉部、扯落頭髮。事後得知此女性病患因不滿賴醫師所提供予保險公司的醫療專業意見書，使女病人無法獲得保險理賠而心生不滿，遂前往賴醫師看診處報復。中華民國醫師公會理事長蘇清泉醫師表示，「醫療暴力零容忍」是醫界努力...

睡前可是很重要的時間，如果拿來划手機可是浪費了減肥的大好時機，大家都知道睡眠的好壞與肥胖有直接的影響，而如何掌握睡前的30分鐘，增加代謝、提升睡眠品質，幫助脂肪燃燒到最後一刻，讓你一早醒來就變瘦。   睡前運動不激烈 睡覺前不適合做太激烈的運動，會刺激腎上腺素的分泌，增加亢奮，反而睡不著...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）1名76歲阿嬤，每個月有固定當志工的習慣，不僅幫忙公園打掃環境，也可增加體能，達到健身效果，日前北區衛生所於勝安里舉辦的走活動，阿嬤特地帶著自己孫子參加健走，讓孫子也能養成運動的好習慣。為讓更多長者動起來，台南北區衛生所舉辦健走活動，參加長者的年齡多在65歲至83歲，在...

文/嘉仕美整形外科診所 李進良醫師 韓式三段式隆鼻可以創造完美的鼻型，改善五官的比例，在顏面美容整形手術中，已經廣為愛美人士喜愛，也受到鼻雕整形醫師的推崇。 精心雕琢的手術方式改善了馬鞍鼻、鷹勾鼻、朝天鼻、蒜頭鼻等等條件不好的鼻型。但是萬一術後發生不幸的併發症，往往讓愛美的人付出相對較大的代價。 併...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）如果想當無事不包，所向無敵的超級女主管、走路有風的女強人，請記住，每天都要好好睡個覺！台中一名四十八歲許姓事業女強人，每天為了求工作表現不凡，天天超越自我，竟沒日沒夜的瘋狂工作，每天平均下來，只睡兩個小時，而去年突然有偏頭痛的問題，起初不以為意，以為是更年期作祟，...

90%的疾病都是睡不好惹的禍日本睡眠專家古賀博士臨床多年整理最簡單最有效的熟睡好習慣，教你破除16個睡眠迷思，擺脫7大恐怖的失眠危機，從此夜夜好眠到天亮！ 【睡得好人不老】健康是睡出來的！熟睡する技術－睡眠ドクタ−が教える   小心! 隱性失眠正在向你發出健康警訊 只要符合以上...

您知道，塑膠袋、芳香劑、尿布等塑膠製品，可能是導致乳癌的危險因子？ 您知道，每年的X光攝影檢查，對篩檢早期肺癌沒有太大的幫助，低劑量電腦斷層掃描是唯一的利器？ 您知道，八成的胃癌初期沒症狀，透過簡單的十個問題可自我檢測？ 您知道，以美國的經驗發現，地下室暗藏氡氣，是導致肺癌的第二大殺手？ 您知道，有...