羅悅怡

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）國人十大死亡原因中，高血壓性疾病在96年台灣區統計中排名第十名，且跟周邊血管阻塞、罹患中風、心血管疾病及腎衰竭的機會較高於一般人，由此可了解控制血壓的重要性。有鑑於，國人的飲食習慣大多偏鹹、都太過重口味，應該要做適當的調整。因此營養師也教大眾4招少鹽減鈉小撇步，以...

準備工作 徹底潔面。想要清理痘痘，得先給臉做個徹底的深層清潔。痘痘是由於細菌進入了你的毛孔形成的，因此在跟它做鬥爭之前，應該先打掃乾淨戰場。   有些人喜歡用毛巾洗臉，覺得刺激性更小，但其實用手洗臉就挺好的，也沒什麼刺激性。用混有溫水的洗面奶以打圈的方式在臉上進行摩擦洗滌。 給你的肌膚去...

面臨炎熱夏天，準備計劃到海邊當個陽光男孩了嗎？ 但似乎肚子肥肉還是很大，拼命上健身房運動甩肉反而因為太餓吃下更多東西，想要擁有健美好身材，除了靠運動也要從飲食控制，今天就為你盤點大明星的健身減重食譜，跟著他們這樣吃這樣動，輕鬆甩肉變型男！  天王劉德華去年在台灣舉辦演唱會時大秀六塊肌，展...

豆漿不要空腹喝？喝完豆漿吃點水果？……超級有營養價值的豆漿要怎麼喝最好，你一定要知道！趕快讓營養師陳彥甫來教教大家。《這樣喝豆漿最好》 聯合營養諮詢中心營養師陳彥甫強調，豆漿是人體攝取營養、補充體力的良好來源，相當適合全家老小食療保健。但要攝取更多營養，有幾種喝豆漿的方法： ●在家自製豆漿時，可加入...

蜂蜜配麻油就可治便秘 便秘一直是一個難以面對的難題，時間一久對身體傷害很大。便秘還會因為腸道對有毒物質再吸收而導致排毒不暢，加重腎臟的負擔。目前在治療這種疾病的時候採用的都是含瀉藥成分的藥材，實際上完全沒有必要，一些食療偏方完全可以治癒便秘。   中醫認為蜂蜜與麻油都具有潤腸通便的功能，...

（健康醫療網／記者顏慶甯報導）臨床上有些嬰兒出生後被發現有先天性腸道問題，其中，較罕見的是發生在結腸的腸道閉鎖症，約四萬到六萬個嬰兒中，會出現一個案例。成大醫院外科部小兒外科主治醫師施俊偉表示，腸道閉鎖症的症狀是，胎兒無法解出胎便，且腹部逐漸膨脹，主要因腸道阻塞造成。若產婦在生產前，有服用安非他命、...

    網路的謠言如下： 大家都知道吃早餐對人體非常重要，但聽說如果長期不吃早餐，會使胃長期處於空腹狀態，使膽汁沒有定期排出，導致膽囊收縮異常，會使膽結石的機率大大增加，若膽結石惡化掉至膽管，甚至還會引起急性膽管炎。     為什麼要吃早餐? 早餐是一天的開...

墨西哥新拉雷多的男子雨果 埃爾南德斯 加西亞(Hugo Hernandez Garcia)為了追求完美面容，將日用品寶寶潤膚油代替膠原蛋白注入臉部。最終，他原先帥氣的臉龐完全走樣，且永遠無法修復。 雨果一直期望自己能有女生般精緻的面容，於是，1997年，他開始了瘋狂的「美麗提升計畫」。他原本想寶寶...

位於靜岡縣伊東市郊外，小室山山麓之中、廣大平坦的南十字星鄉村度假村暨高球俱樂部，整體而言在開球上需要非常高的準確度。在設計者的巧妙規劃之下，讓球道的起伏波洞有著微妙的設計感。要打上經過精心設計的果嶺上頭，要訣在於從正面毫無畏懼地進攻。這裡的Out Course可以從伊豆大島的群山中看見富士山，在松樹...

2015仰德集團新豐全國業餘公開賽14日在新竹新豐球場開打，淡水球場培訓選手葉昱辰與高雄球場選手王偉祥同以高於標準桿一桿的73桿，在男A組暫時並列領先。新豐球場選手曾豐棟打出高於標準桿三桿的75桿，在男B組暫時獨居首位。而新豐球場培訓旅居台灣的日籍女將佐佐木雪繪與台灣選手周怡岑均打出79桿，在女B組...