羅悅怡

肉食者註意了,即便你愛吃肉也要知道,有些肉是萬萬不能吃的!雖然肉能夠給我們提供身體所需的蛋白質,但是亂吃、瞎吃可能會導致癌症喝身體毒素堆積!所以愛吃肉的你一定要看看,這幾種比馬桶還臟的肉。 1、魚“黑衣”不能吃: 魚體腹腔兩側有一層黑色膜衣,是最腥臭、泥土味最濃的部位,含有...

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作者:今野清志 應該有不少人平時都戴著隱形眼鏡吧。 我希望各位只在萬不得已,例如要與人見面、出席公開場合時,才使用隱形眼鏡。眼睛不只從血液中獲取營養,還會透過呼吸來攝取氧氣。隱形眼鏡卻會妨礙眼睛的呼吸。而且,無論隱形眼鏡如何強調「高透氣」,就是比不過沒戴眼鏡。眼睛最大的營養來源就是「氧氣」。不只是...

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去除大腿內側脂肪只能通過均衡的飲食與大腿塑形鍛鍊。一個減肥的食譜特別適合那些試圖擺脫的大腿內側脂肪的人,這一食譜主要包括低脂食物,但僅僅飲食本身不足以減去大腿內側脂肪。如果減去大腿內側脂肪就是你的目標的話,你應該試試以下幾條建議   低脂肪、低卡路里的膳食 瞭解飲食背後的道理。低脂、低熱...

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(健康醫療網/記者潘以慈報導)台北市一名女子年過30,但雙頰卻較同年女子鬆弛,不但影響外觀樣貌,也影響到人際關係,甚至常被友人嘲笑患有「水滴魚症」;水滴魚有個垮垮的怪臉,又被稱為憂傷魚,近年來因為被票選為最醜動物而爆紅。這名女子為此感到相當難過,且非常困擾。整形醫師王祥亞表示,一般女性的皮膚在25歲...

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人體的很多疾病都是由於氣血不通引起的,脊背作為氣血循行的主幹道,最害怕淤積。只有脊背這個樞紐通了,氣血運行通暢了,才能帶走淤積,滋養全身,祛除疾病。所以,捏脊能治百病。 唐太宗李世民在一次看醫書時,忽然掩卷沉重地說道: “ 人體的五臟六腑都連在背上,而我們國家的刑罰中有一條是要打犯人背...

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(健康醫療網/實習記者王馨儀報導)一名49歲男性,最近因左下腹疼痛了一個禮拜所以去就醫,檢查後發現他除了發燒,腹部疼痛的地方還出現腹膜炎的症狀,白血球升高,經由腹部超音波進一步檢查後,發現憩室發炎所造成的膿疱,經抗生素治療後痊癒。肝膽腸胃科主任醫師邱展賢表示,憩室是指大腸的黏膜從腸壁較薄弱的地方穿過...

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冬天就愛羊肉爐這味!尤其手腳冰冷者,更能吃得理直氣壯了。中醫師說,羊肉是很好的溫補食品,加入當歸、生薑等溫陽活絡氣血的藥材,對付手腳冰冷效果佳。趕快看看怎麼自己煮健康的彩虹羊肉鍋吧!佳禾中醫診所院長羅明宇表示,從中醫觀點看,中醫有「陽虛則寒,內虛則熱」之說,之所以有冷感,是因為血液循環差、陽虛所致。...

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瘦腿的關鍵鍛煉大腰肌輕鬆擊退下半身肥胖 鍛煉大腰肌,能讓改善盆骨不正問題,糾正不良姿勢,讓身材更加勻稱。 如果大腰肌萎縮,下半身就會變得粗壯。強化大腰肌,能讓下半身更加緊緻,雙腿更加纖長。 強化連接上半身和下半身的大腰肌! 大腰肌是什麼? 大腰肌是位於腹部深處,支撐脊椎骨,同時連接上半身和下半身的...

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