茹又琴

連續三年在台灣最美後花園－台東舉辦的鐵人三項賽事Challenge Taiwan，將於4月25日再度登台，第一次舉辦51.5的標鐵賽事，共計1000名參賽者將與20位國際職業三鐵選手同場競技，總獎金高達25,000歐元，今日與兩位職業好手Dylan McNeice、Terenzo Bozzone，以...

韓國選秀新星狠甩32公斤，竟然是靠〝紙杯〞?! 左圖為韓國歌手朴寶藍減肥前，右圖為瘦身32公斤後的她，整個人似乎小了“兩號”呢！減掉的體重是一個小學生的體重耶!!! 很多人都知道，韓國女星各個身材姣好，身材無一點贅肉，原來最近流行的瘦身法，就是“紙杯減肥法&rdq...

瘦、瘦、瘦，今年你的願望是否就是瘦瘦瘦？每天習慣上FACEBOOK、INSTAGRAM的你，是否羨慕有些名人總是PO出曼妙的曲線呢？羨慕他們沒有用，要抓出她們的"瘦身行為”，完全FOLLOW©，有一天你也可以變身明星級的S曲線！   巴西名模吉賽兒Gisele B&u...

很多人說我不能跑步是因為我的膝蓋有問題，今天給大家推荐一篇很好的文章，希望能幫助您讓您的膝蓋更年輕。您試著堅持一個月看看有什麼效果？   這個動作是靠牆靜蹲，它對於養護膝關節以及膝關節周邊肌肉、康復韌帶的損傷有很好的作用。 你只需靠牆半蹲保持這個動作就可以，堅持，堅持，再堅持。每天練習1...

（健康醫療網／記者顏慶甯報導）中國央視前主播柴靜的紀錄片《穹頂之下》引起各界關注PM2.5細懸浮微粒，隨著天氣轉換，空氣汙染嚴重區域，常會引發民眾容易咳嗽，或相關呼吸症狀發生。但是長期咳嗽沒有改善，就並非完全只是上呼吸道問題而已。醫師表示，門診病人以咳嗽為主訴而就醫的比例不少，舉凡過敏性鼻炎造成的鼻...

  年紀愈大愈重視養生，有人笑我怕死，我卻深深覺得，這麼多年一路看到聽到有太多人因為不吃、少吃、亂吃或吃太多，導致身體有些疾病才反省太不愛惜自己，但已經付出太多代價。雖然我也老大不小了，只是健康這玩意兒，如果你不對它好，遲早它會離家出走，為了不要後悔莫及，趕快急起直追，遠比什麼都不做來得好...

郭書瑤長相甜美、擁有32E的傲人上圍，是許多女生羨慕的對象，也常被粉絲私訊詢問“如何讓胸部長大？”她20日特地公開自己的6大秘方。   網易娛樂4月21日報導    據台灣媒體報導，藝人郭書瑤（瑤瑤）2009年憑著“殺很大...

如果給妳壹次選擇的機會，讓妳身體的壹個部位擁有完美的肌肉妳會選那個部位？胸肌？肱二頭肌？還是三角肌？我想絕大部分男性朋友都會選擇腹肌！有腹肌的男人在無形中會讓自己更有魅力！以下動作每組1分鐘，休息30秒。堅持1個月，男人們秀出妳們的腹肌讓女人們尖叫吧get  ...

醋和蛋是我們生活中經常食用的2種東西，那麼你知道兩者合體後，將會發揮什麼樣的可能性嗎？那麼我們一起來看看吧！ 材料：雞蛋兩個，9度米醋1瓶或其它優質醋，蜂蜜適量。 做法： 1.把雞蛋洗淨，蛋殼上不要有髒東西。用毛巾或紙巾把雞蛋擦乾，不能有水。 2. 準備個有密封蓋的小瓶，倒入米醋（沒過雞蛋即可）蓋上...

針對日新月異的光療市場，如何讓療程更快速有效、術後照顧更方便，是醫美界共同追求的目標。3月中，國際醫美論壇邀請全球知名的洛明尼斯（Lumenis）全球副總裁羅伊來台，解析國際醫美趨勢與關鍵光療技術，更將亞洲地區專業醫師齊聚一堂，分享新一代光梭療法於皮膚及生髮上的應用。 台灣醫美市場潛力無窮 光梭打造...