茹又琴

（健康醫療網／張郁梵報導）百歲人瑞象徵國家醫療衛生與社會經濟的進步，更是人民生活水準與健康提升的最佳見證。根據衛福部統計，今年剛滿百歲的人瑞多達850人，其中台北市更多達500人，居全國之冠。你知道全台灣高齡破百的人瑞有多少人嗎？根據衛生福利部社會及家庭署統計，到今年9月23日為止，百歲以上的人瑞共...

（健康醫療網／張郁梵報導）控制體重，也能有效治療乾癬？！被乾癬困擾13年的曾先生，從肚臍附近開始出現脫皮症狀，最嚴重時，病灶還曾蔓延至臉部及頭皮，砸重金買補品和保養品也都沒有改善。所幸後來在醫師的建議下，積極控制體重、改變生活習慣；瘦身成功後，不僅體態變得健壯許多，也讓乾癬的治療事半功倍。高雄長庚紀...

（健康醫療網／張郁梵報導）眼睛是靈魂之窗，不好好愛惜可不行！由於隱形眼鏡族群出現眼角膜潰瘍的病例時有所聞；眼科醫師提醒，隱形眼鏡族群出現眼角膜潰瘍，常因隱形眼鏡清潔不當而惹禍，尤其是常見以生理食鹽水取代保養液的錯誤觀念，不得不慎。眼科醫師吳怡頡表示，使用長戴型隱形眼鏡需特別注意鏡片清潔及日常保養工作...

（健康醫療網／張郁梵報導）隨著兩性觀念的開放，婚前性行為似乎已不稀奇，然而，由於性行為年齡層下滑，墮胎比例卻逐年高升。日前更有新聞報導，一名80年後出生的大陸女子已經墮胎24次，幾乎每年都到婦產科報到。醫師提醒，口服墮胎藥副作用雖低，但長期墮胎仍會造成不孕。台南奇美醫院婦產科蔡永杰醫師表示，黃體素是...

番茄富含維生素及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂等多種元素，還含有蛋白質。能健胃消食，生津止渴，清熱解毒。近來研究發現，炒番茄時加點醋更健康。番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B和C，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠，對心血管具有保護作用，並能減少心臟病的發作。番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細...

發燒病人的飲食應清淡、易消化，並含有豐富的維生素，一般以流質或半流質食物為主，並搭配一些新鮮水果。退燒後，可以食用雞湯、粥等食物。進食容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、牛奶等，多吃富含維生素C、維生素E的食物。其實紅色的食物富含糊蘿蔔素，如番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的痊癒也非常有幫...

☯導讀：很多人認為吃某些低脂肪、低熱量的“健康食品”有益身體健康，其實它們可能正是損害健康的元兇，因為人們很容易被諸如“高纖維”、“天然”的標籤所誤導。目前市場上許多所謂的“健康食品”中脂肪、糖和鹽的水...

（健康醫療網／關嘉慶報導）青少女未婚懷孕時有所聞，但卻有一名十七歲少女未婚懷孕，竟誤以為肚子一天天大起來，是長了腫瘤！婦產科門診常三不五時就會收治到青少女懷孕的案例；有鑑於此，台灣婦產科醫學會在世界避孕日前夕特別提出呼籲，青少年男女應有正確避孕觀念，即男性使用保險套，女性使用口服避孕藥，才是避免性病...

☯導讀：多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。蘋果雖然營養價值高，可是要注意，以下幾類人不宜吃蘋果。✿潰瘍性結腸炎的病人：不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，不利於腸壁潰瘍面的癒合，易誘發腸...

（健康醫療網／張郁梵報導）以往民眾辦理健保相關業務時，為了讓健保署確認身分，都得先到戶政事務所申請戶籍謄本，花費不少時間，因此，健保署公布，從即日起，民眾不需要檢附戶籍謄本，就可以受理健保。健保署表示，過去民眾因初設戶籍、除籍、結婚、離婚及個人基本資料變更，在申請投、退保時，為確認民眾的身分及資料的...