莊歆然

這樣吃真的可以瘦嗎？坊間常見減重法大破解 坊間流傳許多減重法,例如蘋果餐、蜂蜜水減肥法、吃素減肥法、消脂茶、吃肉減肥法、纖維減重法等,號稱只要短時間內就可以快速瘦身,真的有這麼神奇嗎?就讓營養師帶大家來一一破解這些減重法吧! 1.蘋果餐減重法 坊間謠傳實行方式:三餐都只吃蘋果,三天內可減掉 3 &s...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 癲癇發作時全身抽搐、口吐白沫的刻板印象，深植民眾心中；事實上，全台約有20萬名癲癇患者，大部分發作時僅肢體抖動，旁人難以察覺，大發作時才會四肢嚴重抽搐。醫師強調，高達7成患者只要服藥就能控制，3成頑固型癲癇患者則可透過手術治療。 癲癇是慢性腦部疾病 林口長庚醫院神經內...

   撰文／林菀玲   現代生活習慣，讓愛美女性提早面臨鬆弛的危機，鬆弛也不再是熟女專利！造成肌膚鬆垮的原因大致可分成：蛋白流失、皮膚支撐度下降、新陳代謝下降以及其他因素。如何由內而外，從生活搭配醫美療程來達到永遠青春的美夢？就讓醫美保養教主林菀玲醫師來告訴妳，透過時下...

  採訪撰文／高芷瑩．本文特別感謝 陳建舜醫師提供專業諮詢   現代人除了臉部要美之外，牙齒也要整整齊齊、白白亮亮才稱得上是完美！因此一口齊牙也成為現在追求美的一種方式。不像以往要帶個大鋼牙，走出去都不敢露齒笑，現在只需要短短的時間就可以讓牙齒變好看，因此矯正牙齒的人也越來越多。...

  家中有失智長輩的朋友有沒有想過，如何提供更友善的居住空間、環境，讓失智長輩在家能生活得更自在呢? 原來只要透過一些小改造，就能提供不一樣的居家環境…. (1) 提供無障礙的空間，要從各方面減少其跌倒風險(2) 消除家中的鏡面、反光面等設置(3) 透過顏色對比讓失智者更具...

（優活健康網新聞部／綜合報導） 今年冬天雖然是暖冬，但天氣說變就變，不僅流行感冒盛行，腸病毒也可能提早來襲，面對多變的天氣，寶寶的保護力顯得格外重要。特別是對剛滿一歲，正準備換奶的寶寶來說，該如何幫他們選擇適合奶粉，維持像喝母乳一樣的保護力，更是爸媽的重要功課。其實，想要寶寶有好的體質、強壯的保護力...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 台灣洗腎人口已超過8萬人，洗腎盛行率高居全球第一，至於為何台灣會有如此高的洗腎率，你知道原因出在哪裡嗎？原來造成洗腎的原因還真不少，除了後天造成的腎臟病之外，也有人是因為先天性腎臟病得要洗腎。 高血壓+糖尿病+高齡+腎結石+尿道炎+心血管疾病+濫用藥物 大千綜合醫院腎...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 情人節甫過，馬上又是白色情人節了，不想一個人過，如何才能成功追愛？其實男性擁有魅力鬍型就可以為外型加分不少，植髮專家沈志龍醫師表示，國內近年也掀起植鬍風潮，希望將自己變得更有個性與權威感。然而，不同臉型必須個別考量適合的鬍型，才能達到畫龍點睛的效果。 沈志龍醫師指出，...

  多喝水能預防婦科炎症嗎？李醫生給的答案是肯定的，只是這其中的技巧很少人知道，而且還有一些錯誤的喝水習慣在蔓延…… 這些關於喝水的謠言，不能信！ ▌ 喝鹼性水更健康？ 不對， 其實不存在改善酸性體質一說。你聽說過的酸性水、鹼性水也只是商家的賺錢噱頭。 ▌ 隔夜...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 高血壓病人除了用藥治療之外，其實生活型態的改變也很重要！但是，也別以為只要做好生活型態的保健之道，就可以不用吃藥，或是今天吃、明天不吃的，三天打漁兩天曬網，使得血壓高低起伏，這對血管是一種傷害，反而容易引起嚴重的併發症。 一般高血壓病人應控制在140/90mmHg 高...