莊歆然

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 冬天一到，薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋等香味誘惑紛沓而來，但對糖尿病患者來說，這些食補可是大忌，只要稍微過量，就會因高熱量、高油脂而讓血糖快速飆高，影響健康。 血糖起起伏伏 容易導致併發症 嘉義基督教醫院內分泌新陳代謝科主治醫師盧介祥醫師提醒，糖尿病患者的血糖一旦起伏過大，...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 現代人生得少，少子化的結果，使得孩子個個都是寶，對於孩子的成長發育也都非常注重；尤其是當發現孩子成長發育出現落後的現象，也都會很緊張，並擔心是否需要早期療育。復健科醫師指出，家長可以先透過兒童健康手冊來評估孩子的成長發育，或是上網查詢兒童發展檢核表作初步的篩檢，此外健...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 別再小看肺癌！根據調查發現，僅有20.6％受訪民眾認為肺癌致死率最高、20.4％認為肺癌治療費用最高，有高達近8成民眾，對於肺癌位居10大癌症致死率的事實渾然不知。 肺癌年輕化 卻僅13.3％擔心 根據衛生福利部國民健康署最新公布癌症登記報告，肺癌高居國人10大癌症...

每當孩子感冒，大部分家長只知道帶孩子四處求診，甚至求神問卜，卻始終沒有解決根本問題，致使孩子常常生病。然而，我要提醒各位父母的是，孩子常感冒其實是大人造成的！根據幾十年來的臨床觀察，我發現以下幾點是造成孩子容易生病的原因： 過度延長以乳製品為主食的時間 母乳是上天的恩賜，除非產婦乳汁量不足，逼不得...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 流感疫情將於11月下旬開始升溫，幼童、老年人、孕婦、產後婦女，都是感染流感的高危險族群。醫師指出，6個月以下嬰兒無法接種流感疫苗，建議孕婦、產婦儘快接種疫苗，不僅保護自己、也守護寶寶健康。 孕婦、產婦抵抗力較差 疾管署今年擴大公費流感疫苗接種，10月開打至今已逾500...

台灣氣候溫暖、潮濕，蔬食若未立即食用，常常會面臨到發芽的問題！資深營養師袁毓瑩表示，並非所有蔬食發芽都不可食用！一般大家所知馬鈴薯發芽會產生龍葵鹼（solanine）的有毒物質，不可食用，但其他許多蔬食發芽後仍可食用喔！  蔬食發芽後還能吃嗎？其實植物發芽時需供應芽苗足夠的營養才能生長，所以許多蔬食...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 民眾一聽聞紫爆產生，個個如臨大敵般地戴起口罩抵禦空污，卻不知抽菸才是最可怕的致命因子，根據董氏基金會指出，在5坪大的房間抽2支菸，室內二手菸的PM2.5濃度是紫爆的7倍！ 吸菸者平均減少13～14年壽命 大千綜合醫院醫療副院長暨胸腔內科醫師謝為忠表示，雖然民眾對紫爆...

多種病名的來源 容易受傷、低同理心、對自我的執著、極端形成了負面螺旋，引發過度異物反應，也就是人際過敏症。人際過敏症的背後有著各種生存的痛苦，也會成為社會不適應或是人際關係問題、家庭失和、子女教養問題等的原因。症狀強的話也會為此取上病名，但也有不少雖然不需要治療，卻經常覺得活得很痛苦的案例。此外，只...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Gucci , 尖端出版 , 新浪微博 全智賢找不到任何缺點的模特兒等級身材，一眼看上去就讓她修長又勻稱的雙腿吸引！編輯受到全智賢姐姐的刺激，也決定要好好鍛鍊一下下半身，提供給大家3招在家就能獨立完成的輕雕塑運動，趁睡前好好加強，很快就能自信露出美腿了！ ...

  http://www.books.com.tw/web/sys_puballb/books/?pubid=kanjain   糙米飯＋味噌湯能排除輻射 日本食物的代表為「飯和味噌湯」，這樣的飲食早在百年前就已普遍成為習慣。只不過，以前吃的是麥飯、雜榖飯，而白米對當時而言是高級...