詹以亦

  現代人多久坐不動，時間長了腹部很容易堆積脂肪，不僅影響形象，更容易患有脂肪肝，嚴重危害了我們的健康，人體的肚子上分佈了很多的穴位，如上脘穴、中脘穴和下脘穴，通過按摩這些穴位，可以幫助腸胃消化，清除毒素，有助減肥。按摩手法：將食指和中指併攏，順時針按揉3分鐘。減肥就從減按摩肚子開始吧。...

許多人對於自己戴眼鏡的樣子比較沒自信，認為自己的臉型不適合戴眼鏡，但要是配上了自己喜歡的隱形眼鏡款式，整個人都亮眼了起來。薄薄的一塊透明小圓片，戴在眼球角膜上可以代替厚重的鏡片，不過在這麼多種款式可供消費者選擇的現在，也許你不知道當初在1948年時，隱形眼鏡製作的方式可是很嚇人的。   ▼...

by 克萊兒 最近流行起來的深蹲運動幫助我們塑造更完美的臀腿線條，不過在做完高強度的運動後，收操的動作也非常重要！讓緊縮的肌肉伸展開來 ，也讓筋膜恢復延展與彈性，雙腿才不會越練越粗喔～那麼就讓我們跟著美國網站popsugar所整理的8個動作，放鬆運動後的身體吧！  source...

圖片來源   對身材要求高的美眉們總是在探索著各種各樣的豐胸方法，務求讓自己的胸部完美呈現。但是嘗試了眾多方法，卻不一定在自己身上看到明顯的效果。今天，不妨試試編輯為你介紹的幾個豐胸方法，也許會有意想不到的效果哦！   第1式：簡易風吹樹式 做法：站立，雙腳並攏。吸氣，右手抬高...

對於很多人來說，平時飲食不是很規律，對腸胃的養護更是少之又少，導致脾胃及腸道功能日漸衰退。一頓美餐之後，有人甘之如飴，有人卻會出現局部的疼、痛、脹，或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺，通過這些蛛絲馬跡，沒準還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢! 進食油膩性食物後，如果...

  最近，小編收到網友提問，自己的舌頭邊緣呈現鋸齒狀，而且舌苔顏色也比之前發紅，這究竟是怎麼了? 為此，小編請教了中醫有關專家， 他們表示，舌頭不僅可以品味美食，還可以通過舌頭的形態和顏色來診斷疾病。 舌頭除了能分辨味道外，在中醫眼裡，舌頭與五臟六腑健康有關，是人體健康的晴雨表。 ●中國中...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）正值夏秋季節交替之際，天氣冷暖不定，生活作息稍有不慎，就易受到傷風感冒。一旦感冒，許多人考慮到西藥所帶來的副作用不少，因而會選擇以中醫治療；中醫師李深浦表示，治療傷風感冒就是要「氣順」，只要氣順，傷風感冒就可痊癒。 中醫師李深浦表示，地球萬物生生不息，宇宙有五行，人類...

生肉營養豐富，是細菌繁殖的溫床。 很多人習慣在烹調前，把肉沖洗一遍。 可是如果洗得不對， 就可能損失營養， 甚至帶來安全隱患！ 有的人將肉直接放在水龍頭下沖洗， 還有人將肉用熱水洗，   那麼，到底該如何清洗肉才正確呢？    有些人圖方便， 把生肉直接在水龍頭下沖洗...

圖片來源   鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。 鼻炎的主要病理改變是鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等。 下面介紹幾種偏方巧治鼻炎： 1、鹽水洗鼻治好我的鼻炎 我患鼻炎多年，久治不愈，已喪失治愈的信心。去年偶得一方：...

長壽的秘訣到底是什麼？長壽老人到底吃了什麼“不老藥”讓他們年過耄耋仍然手腳麻利，耳目清晰？ 諾貝爾生理學獎得主揭開了其中的秘密，原來，我們誤解了長壽秘訣這麼多年。   △生生不息的大自然（攝影：“用滑鼠的民工” 拍攝地點：龍脊梯田） &nbs...