詹以亦

（健康醫療網／記者邱智慧報導）新學期剛開始，家中升上高年級或升國中的孩子變得很彆扭、易怒、沒耐性？專家指出，當兒童升上七年級，同時也正式進入「青春期」，在這階段中，如果產生不適應，青少年會出現易怒，沒有耐性，甚至會沉溺於電玩，課業成績因此受到影響，連帶著會喪失同儕的認同，因而自信心下降。董氏基金會...

    如果有人告訴你，睡覺的時候就能減肥，而且很容易就能做到。你相信麼？可是這就是個事實，睡覺的時候能量都在消耗，這是因為你的身體欠下了「債」！ （圖片來源toutiao 下同） 有了EPOC，睡覺也能減肥 這一切還要從一種叫做EPOC（過量氧消耗）的事情說起，有了這種機制，...

很多女性朋友為了減肥總喜歡少吃，其實少吃並不一定可以減肥，如果飲食習慣不對照樣會發胖，那麼哪些飲食習慣會讓你發胖呢?怎麼吃才能減肥呢? 減肥講究“三分練七分吃”，飲食作為減肥的重要途徑，必須要嚴格把關。這裡說的嚴格把關並非說吃得越少越好，而是要把握好飲食的一些小習慣。 一些...

by 倍倍 每天忙碌地上課、上班，我們總會黏在椅子上，埋頭於工作（書本）當中，老是忘了要站起來走動走動、活動一下筋骨，但這樣日積月累下去，不只全身緊繃痠痛，大腿和屁股也連帶著越坐越大，肌肉也被退化成軟肥（？）肉…實在是很可怕的一件事啊！不過妞妞們，其實我們只要每天撥出一點點...

前幾天，在診所結束一個會談，等待下一個個案的空檔，我離開診所，在熱鬧的台北東區閒逛。一方面，調整自己剛剛與個案會談後的心情，另方面，也出來透透氣。 台北東區是個可怕的地方，一不小心，就很可能讓自己口袋裡的荷包大失血。 我走著走著，就逛到了一家鞋店。 我穿這家牌子的鞋已超過十年，我對它的印象很好，因...

造成肥胖的原因跟老化的原因息息相關，關鍵都來自於腸道！腸道不健康無法正常排出老廢角質，或是吸收不正常而造成營養失調，都是肥胖與老化的主因。因此，在這依造成肥胖的原因別，來改善腸道的問題，進而保有健康的好膚質！   LESSON依照體型別進行排毒淨化的腸道健康操 小腹便便型 看起來不胖但小腹...

某一個艷陽天，我走在行人稀少的街道上，走著走著，我看見自己的身軀變成了長長的陰影，日光與陰影，在那當下，同時存在著。 我又想到有一回，在游泳池玩耍，池面有一顆浮球，一時玩興油然而生，我很用力地想要把浮球壓到水面下。但是，我得一直使力，沒多久時間，我累了，使不上力了，沒想到，冒上來的浮球說巧不巧，就...

      癌症專家——近藤誠，日本慶應大學醫院放射科醫生，行醫超過40年，敢於發表許多與大眾切身相關卻無人敢說的醫療意見，被日本民眾親切地稱為“醫界良心”。出生於醫生世家，畢業於慶應大學醫學部，後前往美國留學，並取得博士...

      經研究，黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強8倍！ 香蕉表皮的黑斑越多說明越成熟，其免疫活性也就越高。香蕉具有的免疫激活作用比較溫和,在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果！！ 研...

有很多事我們一直以為的觀點都是錯的，甚至老師教我們的有時候都是錯的，比如物體真的只有固體氣體液體三種形態？比如真的狗活一年相當於人活七年？又比如四季交替跟太陽到地球的距離有關系？今天，要常來的小編全部跟大家佐證一下！一共32個，慢慢看。 科學謊言1：喝酒後頭痛其實沒多大事 酒精不會殺死腦細胞，至少不...