趙宛筠

瑞典最知名的足球明星 Zlatan Ibrahimovic，是七屆瑞典足球先生得主，年薪也是相當嚇人，而他在比賽中甘願被罰，也要赤裸上身露出滿滿刺青，原因是他支持聯合國世界糧食計劃，身上刺著 50 位非洲和中東地區挨餓的孩童姓名，他說“全世界有很多球迷叫著我的名字，但是遭受飢...

不論是20、30、40歲年齡層的女人，完美的胸型和減肥一樣都是不停追尋的夢想，不管是小胸還是大胸，都有男人不懂的煩惱存在。為了製造那一個比一個還深的事業線，女人練就十八般武藝，還私藏不少秘密武器，甚至要忍受皮肉之苦。其實不少天然食材當中都有讓女人趨之若鶩的美胸效果，像是常聽到的豬腳、海鮮和豆漿等等，...

起因：一項新研究   據英國《每日郵報》報導，美國一項最新研究發現，10名攜帶HPV病毒的女性服用蘑菇提取物，每天一次。六個月後，其中8人痊癒。如今，這項試驗性的臨床研究已經廣泛施用於更多患者。這就意味著香菇提取物能夠防止人乳頭瘤病毒(HPV)引發癌症。   HPV與宮頸癌的關...

由於工作生活等原因，越來越多的人開始對凸起的「小肚子」感到煩惱！現在，小編為你選出了7種最瘦肚子的水果，吃出平坦小腹，還你完美曲線。 1、蘋果腹部減肥 早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢！事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，加速排毒功效並降...

結束年底繁忙的工作，準備迎接新的一年，卻在年節前發現長期的作息不正常及用眼過度，讓人膚色黯沉、眼周細紋橫生，明明年紀還輕，卻提早邁入熟齡肌，不想讓許久未見的親朋好友看見自己的疲憊老態，單靠塗抹保養品似乎不夠給力？！新的一年對自己好一點，送自己一份美麗禮物，本期邀請專業醫師針對女性常見的老化徵狀，規劃...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）清秀乾淨臉龐現在已經不流行，現代有身份地位的男性幾乎有一個共同點就是蓄鬍。日前，米姆投書「紐約時報」，近年來，商界精英正帶頭掀起一場落腮鬍運動，包括Google共同創辦人布林、高盛執行長布蘭費恩、蘋果前CEO賈伯斯等人，都站在發表會上有男人味的介紹自家產品優勢；也因此，...

趁著手部還很淨白無暇時做好預防，也許一輩子永遠不會有老人斑喔！雖然只是生長在手部，但是還是有一點點的＂有礙觀瞻＂啦！老人斑的天然靈丹----- 就是熟至出現梅花點的「 香蕉皮 」！其內面白色的纖維，我們稱之為白脈是很好的護膚和清除老人斑的天然靈丹。 ⋯⋯ (看完之後，吃完香蕉，皮可別亂丟...

圖片來源，圖為參考與本文無關 怎樣才能減肥不減胸？首先必須謹記，要想減肥不減胸必須放棄快速減肥法，然後飲食多補充蛋白質，多做擴胸運動，同時配合按摩，多管齊下，輕鬆減肥不減胸。   一、關鍵中的關鍵：放棄速瘦法，選擇慢速減肥 原因：速瘦減肥方法消耗的肌肉和水分比脂肪多，聽起來是好事，實際上...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）女性步入中年，因為女性荷爾蒙濃度會降低，以致更年期婦女常會有許多不適症狀，因此較易出現憂鬱、低落情緒、睡不好，同時還會影響到自律神經系統。然而，卻有許多更年期婦女對於荷爾蒙變化不了解，因而在出現身體不適時，竟沒有對症下藥，進而發生到處逛醫院的現象。臨床上，婦女出現更年期...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）季節交替，許多病毒都伺機而動！不只是流感病毒，還有腺病毒、呼吸道融合病毒等，都會讓人出現流鼻水、咳嗽、發燒等感冒症狀，病懨懨的讓人心情好鬱卒。尤其是在壓力大時，免疫力容易低下，以致這些病毒更是有機可乘。醫師提醒，平常應有良好的生活習慣，多運動及全植物飲食模式，來提升免疫...