趙宛筠

口臭的出現帶給我們很多的痛苦，有很多的人因為患上了口臭所以他們的生活發生了很大的改變，可見口臭是非同小可的口腔疾病，患上口臭之後，一定要及時的進行處理，下面就給大家來介紹一下應對口臭的飲食偏方。 1、金橘 對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健...

  你不是因為變老而停止瑜伽，是因為停止瑜伽而變老。如果你堅持瑜伽半年以上，那你身邊80%的朋友都會把你當成平時聊天時的正面榜樣，他們也可能會加入你的瑜伽隊列中，用你來鼓勵自己去堅持做好每一件事，甚至要求自己的愛人也變得像你一樣。以後把“要是我背再薄點就好了、腰再細點就好了、臀...

生活中，如果發生了一件過於滑稽搞笑的事情，我們常常會說：「簡直笑掉大牙！」，雖然牙笑是笑不掉的，但摔跤、換牙、咀嚼硬物、口腔疾病等內因外力都可能導致人們的牙齒鬆動脫落。  摔落牙齒別緊張，半小時內放回去 對於熊孩子們來說，生性好動的他們除了睡覺外，幾乎沒有一刻安靜的時候，一會兒跑跑跳跳，一...

每時每刻，你的臉上都有無數的蟎蟲。這些動物只有用顯微鏡才能看見，和蜘蛛、壁蝨是近親。 美國農業部蟎蟲科學家朗-奧喬亞(Ron Ochoa) 表示：「99.9%的人身上都有蟎蟲。」這些蟎蟲主要存在於我們的臉上，但人體各處的毛囊內也生活著蟎蟲，每個人身上都至少有一百多萬條蟎蟲。 白天時，蟎蟲都隱藏在毛囊...

粉瘤，醫學上稱為皮脂腺囊腫。它是由於皮脂腺腺管開口堵塞引起的皮脂腺分泌物淤積，腺體逐漸腫大而形成的「小腫瘤」。粉瘤好發於青春發育期，尤以面部多見。粉瘤位於皮膚淺層，一般呈球形，米粒至雞蛋大小，中央可見黑頭，擠壓時內有白色粉狀物排出。 身體各部位 均可能長粉瘤 新光醫院皮膚科主治醫師蔡昌霖表示，目前...

本套教程是以全身塑形減脂為主的訓練，9組動作，根據自己能力來調節，中間若有需要可休息30-45秒。為美好身材來挑戰吧！ 第一組、15個burpees 第二組、50個深蹲 第三組、45秒平板支撐 第四組、100個跳躍擊掌 第五組、50個仰臥起坐 第六組、1分鐘靠牆靜蹲 第七組、40個跪姿俯臥撐 第八...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）國內每年約有9萬多人罹癌，平均每5分40秒就有1人。根據世界衛生組織統計，全球每年約有820萬人死於癌症，預估20年後罹癌人數將增加5成。究竟如何才能預防癌症上身？醫師指出，攝取足量蔬果、規律運動、控制體重、遠離菸害，以及定期篩檢，就能大幅降低罹癌風險。根據世界衛生組織...

許多人總是口口聲聲嚷著要減肥，但在想到「運動」、「健身」後就藉口一堆，尤其是上班族在經過一整天的疲勞轟炸之後，會想要花時間上健身房更是難上加難，不過沒關係，現在教你7招簡單動作，平常回到家裡就可以做做看，持之以恆也能達到維持身材的效果唷！ 1. 仰躺抬腿 訓練部位：腹、臀、以及腰部脂肪 訓練方法：仰...

一有不舒服就想去吃藥，這是很多童鞋習慣的做法，但你可能不知道，吃水果一樣能夠讓自己健康起來，有時候可能根本不用吃藥呢？以下是各種水果的功效，建議保存起來留著以後備用！       貧血：葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃 膽固醇過高：山竹、核桃 高血壓：香蕉、西瓜、葡...

文/徐永康醫師 今年入冬後低溫不斷，貼身的發熱衣更成為絕大多數人的禦寒必備品。但下半身較為臃腫的你應該也發現了，當這些衣物穿上身時，身上肥厚的脂肪立刻「擠」成了米其林，儼然成為小胖妹！羨慕螢光幕前露出修長美腿的美好身形嗎？一種結合三種優點的抽脂術，讓你可以在術後穿著塑身衣物過暖冬的同時，還能不露痕跡...