郭安雁

紅棗可以促進新陳代謝，還可以提高記憶力、注意力。所以有句俗話說，「每天吃三顆紅棗，就可以永保青春。」不妨試著做出一杯濃縮紅棗風味的健腦飲料吧！ 材料／乾紅棗2把（25顆）、水3杯、牛奶400毫升、砂糖1大匙、肉桂粉、裝飾用紅棗片捲少許。 作法／1）用餐巾紙將乾紅棗上的灰塵和異物擦掉，再去籽，切成適...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）齲齒是兒童常發生的口腔疾病，據衛福部國健署2011年公布台灣5歲兒童蛀牙比例竟高達79％，是侵害學童最多的口腔疾病。然而，有些家長認為小朋友乳牙遲早會換牙，所以乳牙齲齒都沒有關係，重點在於恆牙，其實不然，乳牙一旦不健康，將影響發音與咀嚼，也會造成營養攝取不良，甚至...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）癌症會遺傳！一對母子就同樣罹患大腸癌，先是兒子在八年前被確診，曾被醫師宣告只剩下六個月生命，但他不放棄，積極接受治療；沒想到母親竟在去年也被診斷出大腸癌，兒子鼓勵媽媽一起攜手抗癌，逆轉人生，這對母子現在已恢復健康且病情穩定。44歲的張先生在八年前診斷出罹患了大腸癌，送進...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）不少國人會羨慕西方人及混血兒的立體五官，甚至有民眾會拿影星的鼻形作為隆鼻範本，例如金城武及藍正龍的眼睛，劉德華及湯姆克魯斯的鼻形。而如今隨著醫美技術的發達進步，想要在東方人的臉上做出極自然的深邃五官，已不是難事；不過，醫師提醒，要為患者量身設計輪廓鮮明及堅挺有型的鼻子，...

想像一下，用血液測試來計算乳癌復發的機率，病患只要某個血液指標太高，醫師就可以馬上進行預防性投藥，或是幫助病患改善飲食與作息，如此一來，不僅能減少醫療支出，更造福成千上萬的婦女免受治療之苦。目前德國科學家整進行研究，希望在不久的未來能實現這個想法。 研究人員發現，例行性的血液檢測能追蹤癌細胞的「指標...

圖說:麥片具有豐富的膳食纖維，能夠產生飽足感。（123RF提供）欣傳媒 finely.me減肥期間，晚餐吃得比較早也比較少，因此容易感到肚子餓，餓了想吃點東西，可是又怕會變胖，餓得受不了到底該不該吃？餓了，當然要吃嘍！只是要選擇清淡、熱量低的食材，這樣才能在飽腹的同時也能不長肉，今天就來推薦3款宵夜...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）每天喝一杯藥草茶，就能治療近視？！最近有一篇文章在臉書上廣為流傳，版主聲稱和一名中醫師兼教授閒聊，對方提及自己的外甥就是透過每天喝一杯用龍眼肉、龍眼核（即帶核的龍眼）和枸杞沖泡的藥草茶，八個月後竟讓原本近1000度的視力，下降到只剩200度！不過，眼科醫師對此鄭重駁斥，...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）腸病毒就診人數再創新高！疾病管制署公布，上周腸病毒個案急診就診人次，達805人次，門診就診人次達1萬3704，總計1萬4509人次因腸病毒就醫。而中國大陸境內的腸病毒病例數也快速激增。該署提醒民眾，平時養成勤洗手的習慣，避免攜帶5歲以下的幼童前往中國大陸。根據疾管署監測...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）母親節即將到來，許多孝子孝女尤其關注媽媽的骨骼健康，特別是更年期後的婦女，因骨質含量會快速減少，罹患骨質疏鬆症的機率會大幅增加，不少民眾會選購鈣片當作母親節禮物。不過，藥師提醒，購買前務必先了解鈣片種類、是否添加維他命D、服用注意事項及是否需要補充等問題。根據國民健康署...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）路跑可預防骨鬆，但也有可能導致骨鬆骨折！根據教育部體育署公布的102年運動統計發現，路跑已成為全民最愛的運動之一 ，光去年全台就舉辦了近300場路跑活動，吸引近150萬人次參與，不少愛運動的民眾也想帶家中長輩出來趕「流行」。不過，醫師提醒，熟齡媽咪們瘋狂路跑的同時，也要...