郭安雁

（健康醫療網／記者張郁梵報導）母親節不知道該送什麼禮物給媽媽？國健署建議子女，可以考慮送媽咪健康！只要撥打免付費專線，就會有專業人員為媽咪量身打造專屬的健康體重管理禮物，讓媽咪享「壽」又健康。溫馨的母親節最少不了的就是全家團圓、慰勞媽咪的的小聚餐了！國民健康署鼓勵子女們，在感恩媽咪的同時，也應多多考...

  1.把沾滿檸檬汁的棉球或海綿放在冰箱裏可以去除冰箱中的異味。2.檸檬汁的鉀可以控制血壓，並且可以減輕犯暈和惡心的癥狀。3.在炒圓白菜/花椰菜的時候加一點檸檬汁可以防止高溫導致菜葉變棕。4.檸檬可以將人從壓力和消極情緒中解救出來。很多旅行家和探險家都會把檸檬奉為神物，因為檸檬可以在他們可...

吃什麼讓你天天好氣色？愈吃愈漂亮？快來看看！ 每個人天天都要進食，有些食物不僅能填飽肚子還能給人體補充一些常見的營養元素，並且一些常見的食物對健康具有很大的意義，長期吃一些食物肯定會慢慢的改變你的身體狀況，今天就為大家推薦常見的十大食物悄悄改變著女人的一生。 一、蘑菇 1、營養豐富：蘑菇中的蛋白質含...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）為感念所有母親辛勞，台北市立聯合醫院仁愛院區將於5月1日上午，在醫療大樓一樓舉辦「關愛媽媽園遊會」，提供民眾中醫保健、營養、用藥、減重戒菸諮詢，以及提供癌症篩檢、血糖衛教、產後媽咪產後護理之家、家暴防治、器官捐贈、安寧緩和等相關諮詢。台北市立聯合醫院仁愛院區行政中心主任...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）乾眼症就是想哭但眼淚卻流不出來？電腦、電視、平板電腦和智慧型手機的普及，讓現代人「目不暇給」，眼睛愈來愈忙碌、用眼過度的結果，就是乾眼症盛行率逐年增加，且有明顯年輕化的趨勢。眼科醫師強調，乾眼症的症狀並非沒有眼淚，相反的，部分患者反而會有瘋狂掉淚的情形。乾眼症是門診常見...

想要擁有完美翹臀嗎？ 其實20招式中只要勤做其中一項, 就可以有完美結實的臀部喔 我們快來看看以下真人示範～ 站姿後踢腿 仰臥提臀 肘撑踢腿 交叉弓步 勇士3式 羅馬尼亞式屈體 側弓步屈膝 平衡抬舉 深弓步 分腿下蹲 啞鈴深蹲 單腿平衡 側向分腿 盤坐壓腿 芭蕾式抬腿 側卧屈抬腿 後踮腳下蹲 分腿...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）為了能讓更多人了解對於三手菸的認識，董氏基金會和淡江大學合作，讓學生進行街頭調查，結果發現竟有6成民眾未曾聽過三手菸；董氏基金會表示，其實三手菸對身體的傷害更大，尤其往往在不知覺中就會造成對家人或兒童的傷害。董氏基金會進一步說明，三手菸就是指吸菸後殘留在環境中的煙霧污染...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）最近反服貿事件鬧得沸沸揚揚，警察最辛苦，而象徵正義化身的警察，可是很多人的偶像！門諾醫院日前舉辦早產兒回娘家活動，一名出生只有830公克的巴掌天使政一，如今已十歲，身高有125公分，活潑好動，除了腸胃功能稍弱，其他都與同齡孩子差不多，他就說長大後想當警察。政一的媽媽因為...

瑜珈是紓壓放鬆的第一選擇，上課時，什麼都不想，聽著音樂，跟著老師的安排的口令進行，最後以大休息收尾，身心靈獲得了完全的釋放。 柔軟的髖關節可以緩慢背部疼痛，帶來更靈敏的步態，甚至可以改善腿部的血液循環。然而，也存在更多微妙的好處。我們將壓力及負面情緒全部HOLD住在骨盆中，像是恐懼、內疚及悲傷。若我...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）過年期間闔家團圓，聚會聊天時餅乾、糖果等零食更是不可少，但若是毫無節制地大吃大喝，幾天的年假休完，腰圍恐怕也跟著胖一圈。營養師建議，過年期間招待親友，可用水果取代糖果，用果乾取代餅乾，選擇吃起來困難或複雜度高的零食，少看、少買、少吃、多運動，讓您過年腰圍不失控！ ...