郭安雁

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）根據國民健康署資料統計，國人每年罹患大腸癌的人數約有1萬4千人，連續6年蟬聯癌症發生人數第一。想要「腸」命百歲嗎？專家建議，天天五蔬果、保持好心情進食、適當補充好菌，以及養成規律的運動習慣、排便習慣，就能遠離大腸癌的威脅。台灣乳酸菌協會榮譽理事、陽明大學生化暨分子生物研...

2014 FIFA 世界盃足球賽首場 A 組巴西對克羅埃西亞，即將在台北時間 13 日凌晨 4 時正式開打，熬夜看轉播肚子餓很正常，但請小心多出來這一餐吃進去的熱量可能爆表，根據估計看一場球賽如果吃下一份標準型速食店套餐，熱量將高達 1,310 大卡，你必須自己下場踢兩場激烈的足球賽，才能把這份餐...

  常常不正常飲食嗎？胃部常常不適嗎？胃部有哪些不舒服的情形呢？Pollster波仕特線上市調網於2014/3/26(三)，針對「胃食道逆流」進行調查。 超過七成民眾有胃食道逆流相關症狀 「請問您曾經發生過下列現象嗎?(若有重複以症狀較明顯為主)」，「胃酸逆流」現象占35.8%，「胃部有酸...

如果你的床伴是「毛小孩」，當你看到以下訊息時，或許是時候準備跟牠們分床睡了！最新的研究發現，與寵物共枕而眠將影響你的睡眠品質。 研究人員針對那些習慣與寵物一起睡覺的參與者，調查他們的睡眠品質，結果有 30%的人會因為寵物的關係，睡眠中間至少醒來一次，另外還發現每週與寵物同床超過 4 個晚上的人，有...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）「有我在身邊，你永遠不孤單！」照護者的一個深情擁抱，總能讓病患感受到社會溫情。這張由彰化基督教醫院社區健康中心音樂感官輔療講師馮瓊慧小姐拍下的照片《擁護‧人生》，呈現照護者零距離守護長者的愛，在國健署辦理的攝影徵選比賽中獲得金獎。以「守護長者健康－高齡友善健康照護」為主...

美國MSNBC網站近日報道，近年來一係列研究表明，性格外向和愛好跑步的人更有可能長壽。長命百歲有10個跡象。 1.感覺自己比實際年齡年輕13歲。 一項針對500名年齡在70歲以上老年人的調查顯示，感覺自己比實際年齡年輕13歲，是長壽的一個重要因素。密歇根大學心理學教授雅基·史密斯說：「...

肝病三部曲：肝纖維化、肝硬化、肝癌，是常見的肝病發展過程，目前西醫沒有有效的治療方法可以逆轉這個過程。成功大學研究團隊發現肝纖維化的致病機轉，能逆轉長期以來西醫對肝病治療與惡化過程無力回天的局面，該項研究成果已取得專利權，並引起很多生技製藥廠商高度興趣，讓台灣醫學研究在國際舞台上再次發光發熱。 肝...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）餐餐外食，高油高鹽除了會導致心血管疾病，並且增加腎臟負擔外，你知道外食族也容易罹患脂肪肝嗎？高油高糖，或是一杯杯的含糖飲料下肚，民眾可別以為只會發胖，或是罹患心血管疾病，長期下來恐怕還會導致脂肪肝，醫師就表示，脂肪肝會演變成肝炎，甚至肝硬化，進而提升罹患肝癌的風險，...

   不知道大家有沒有嗯嗯方便的問題呢? 雖然我自認為我的排便算是很正常 每天都一定有規律的排便 但有時候還是覺得腸道沒有清的很乾淨 有時候肚子悶悶的 加上平常有熬夜晚睡的習慣 最直接顯露在表面的就是膚色比較暗沉   和大家推薦最近我開始使用的「幸福101複合酵素」 不...

吃多種水果的健康益處會比單一吃一種水果的益處大，研究發現，混合水果中的抗氧化物的功效比單一水果中的抗氧化物功效強。每天多吃一些水果比購買昂貴的補充劑的效用高很多。 1、紅色肉類加迷迭香有助於減少引起癌癥的異環胺 最新研究發現，當燒烤食物被加熱到190℃到204℃(375℉到400℉)時，香草迷迭香中...