阮翠梅

（健康醫療網／記者張郁梵報導）今年68歲的徐先生在39歲那年，突然氣喘發作昏迷，被送進急診室。從此，氣喘就一直影響著徐先生的生活，甚至常覺得自己就像一根將滅的蠟燭。直到徐先生開始學習如何控制氣喘後，才學會與氣喘為伍，徐先生也在5月6日世界氣喘日前夕現身說法，呼籲病友們一起努力，「別讓氣喘控制了！」根...

習慣睡覺前手機滑一下，就會滑出大問題，最近有越來越多30到40歲患者上門求診，因為在就寢關燈後，還使用智能型手機。 手機強光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化，特別不可逆的黃斑病。一旦得了黃斑病，就等於眼睛癌症，只有等著失明，因為現代醫學無法治療，更談不上治癒。關燈後看手機屏...

圖說:感覺剛跑完color run的阿凡達納美人。（圖片來源：Medoc marathon）欣傳媒 運動筆記與其說是路跑賽事，波爾多梅鐸紅酒馬拉松其實更像參加一場歡樂的嘉年華，不僅工作人員、超過90%的參賽者都會精心打扮，甚至還出動大型道具，像去年就有參賽者推著移動UFO一起跑，若不仔細注意，還以為...

打羽毛球的諸多好處1、眼睛：堅持打球的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放松休息，如果你家裏有學齡的孩子，能讓他每天堅持打球，眼睛近視的幾率肯定會降低。2、頸部、肩部、脊椎：經常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題，正確的打球姿勢要求背部挺直放松，長期堅持會對頸椎...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）麻疹及德國麻疹國際疫情頻傳！台北市政府衛生局統計北市今(103)年截至4月25日止，已確診2例麻疹及德國麻疹個案，且都是境外移入。提醒家長，記得帶家中出生滿12個月的小寶貝儘速完成麻疹和德國麻疹腮腺炎混合疫苗(MMR)接種，保護幼兒健康。台北市衛生局疾病管制處朱玉如處長...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）1名62歲老翁，出現吞嚥時喉嚨作痛的現象，且持續三個月以上，雖至各診所看診，但仍無法復原，直到就醫檢查，醫師發現患者後咽壁有黃色疣狀突狀物，透過局部麻醉後切除腫瘤，化驗證實為放射菌所導致。這名老翁透過服用盤尼西林類抗生素長達一星期後，已逐漸恢復，且持續接受定期追蹤；安南...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）你是「肉鬆一族」嗎？長期坐辦公室卻鮮少運動、飲食習慣不佳的民眾容易導致身形鬆軟，變成所謂的「肉鬆一族」，不僅BMI超出標準或是體重過高，「體脂率」更是關鍵。醫師提醒，體脂率、BMI和身體基礎代謝量等數值，是維持健康體態的重要數字，光減體重不減體脂，當心「新三高」找上門！...

大家都知道年紀大了走路一定比不上年輕人快，但如果走得太慢，小心就是「老年衰弱症」。專家表示老了不代表一定有病痛，健康老化的意思是身體的機能還是能維持一定的運作，如果走路太慢，是衰弱症的指標，應儘早就醫檢查是否有老年衰弱的問題。 5個指標判斷有無衰弱症 書田診所物理治療中心組長蔡佩玲指出，老年衰弱症有...

    五個來自丹麥的初中女生，做了一項震驚整個科學界的實驗。如果你知道了這個實驗結果一定會大吃一驚，或許你就不會天天開著你的WiFi睡覺了。她們在使用手機的過程中發現，如果晚上不關手機，并且將手機放在離自己很近的位置睡覺，那麼第二天早上就無法集中精神上課。這讓她們懷疑手機輻射會...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）保養品買買買抹抹抹，但其實最能夠保養肌膚的方式，根本不用花任何一毛錢，只要出門跑跑步健健身，每周累積三小時，不知不覺你的膚質很可能就會返老還童！  運動組別 膚質明顯變好 根據美國麥瑪士達大學的最新研究報告表示，研究找了29位受測者，分為兩組進行實驗，一組...