阮翠梅

台灣已逐漸步入高齡化社會，老年失智的問題不斷出現在你我周遭的人身上，提醒我們不僅要好好保養身體，腦袋也需要定時「保養」，甚至偶爾也要「訓練」一下。根據史上規模最大的認知訓練研究，老年人在接受短期大腦訓練後，有助改善推理能力和處理速度，效果長達 10 年。 這項由美國聯邦政府所支持的研究稱為 ACT...

你常為自己的肌膚問題煩惱嗎？總是抱怨自己的皮膚老是長痘、毛孔粗大、色斑暗黃嗎？也許是你吃錯了食物！小編為你整理出20種最毀容的食物，它們不僅摧毀你的嬌嫩容顏，還會加速身體衰老，惹來疾病和癌症！罐頭類——導致肥胖不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，特別...

如果從足球的角度來看比賽，會是什麼樣的呢？近日，adidas 就為今年世界杯官方比賽用球“桑巴榮耀（brazuca）”發布了一個內置攝像頭的版本brazucam，並邀來哈維、阿爾維斯等多位球星為其拍攝了一部小短片。這款足球內置了6 個360° 全視角攝像機，可以幫助記錄運動中的畫面，同時adida...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）台灣第一個國立失智症中心，就位於成大醫院，且目前已成立三周年，除了提供完整的診療外，登錄失智症個案也達1723例，提供給失智照護諮詢門診也達四百多人；成大醫院失智中心召集人白明奇強調，人民素養：重知識、社會資源：重分配、即時診斷：重學習等三大要素，是決定失智症照護成功的...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）你會常用漱口水嗎？繼澳洲研究發現含酒精漱口水有導致口腔癌的疑慮後，英國最近也有份研究指出，每天都用漱口水的人，就可能使罹患口腔癌機率增加；對此，牙醫師強調，口腔健康首要刷牙以及使用牙線，漱口水只能做為輔助性產品，不能常規使用。澳洲墨爾本大學曾經有份研究指出，漱口水中的酒...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）你有多久沒有開口說愛了？董氏基金會最新調查發現，近6成兒童及青少年超過1個月以上，沒有向重要的人說「我愛你」，甚至有2成從來沒說過，主因是「太肉麻、太直接」。為此，董氏基金會將舉辦情緒教育講座，邀請專家深入校園教學童如何表達。董氏基金會與遠傳電信進行「兒童暨青少年情感口...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）這個週末就是清明節了！許多民眾都已經計畫好掃墓行程，但前陣子食安話題不斷，祭祀食品是否安全衛生，便成為不少人心中的疑慮。為此，台北市政府衛生局前往轄區內13間廟宇周邊祭祀食品販售商等地點，抽驗應節祭祀食品34件，結果有1件白干絲殺菌劑過氧化氫殘留不符規定。台北市政府衛生...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）新店安坑地區民眾終於也能擁有大型綜合醫院！以往當地居民需要就醫，必須到新店溪另一邊的耕莘醫院總院，或其他醫院就診，來回各花費近一小時的車程，再加上等候看診，幾乎耗費一個上午或下午的時間。如今，耕莘醫院安康院區成立，並於3/28正式開幕營運，將大幅改善居民就醫不便。耕莘醫...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）生老病死是人生必經過程，然而多數家屬聽到癌症晚期，總是非常恐懼不敢告知；醫師指出，醫療有其極限性，約有5成的罹癌者，最終會走向「癌症晚期」階段，但癌症晚期者至少有7個月，甚至長達數年的時間可存活，建議親人應如實告知，讓患者有時間對愛的人道謝、道歉、道愛、道別，人生才不留...

（撰文、攝影／吳美瑤） 「望子成龍、望女成鳳」是所有父母對子女的殷殷期盼，每位父母都希望自己的孩子成績優秀、腦袋瓜聰明伶俐，想要孩子頭腦聰明嗎？最簡單的方式就是從「吃對食物」開始！今天，微微蔡老師要推薦的健腦料理是「雙享腰果蝦仁」。 大家都知道吃堅果有許多好處，新每日飲食指南也建議，國人應每天攝取適...