馬小雯

睡不夠 夜間血壓飆 【台灣新生報記者蘇湘雲／綜合外電報導】 長時間睡眠時間過短，很容易影響夜間血壓。美國梅約醫學中心最新研究發現，如果睡眠時間過短，只有四小時，且持續一段時間，夜間血壓就會上升，血壓居高不下，便容易出現心臟病等問題。 示意圖：資料圖庫 這項研究於昨（十五）日發表在美國聖地牙哥所舉行的...

  抽菸對身體有諸多壞處，如罹患心血管疾病、肺癌等機率增加，且抽菸也容易影響他人身體健康，如家人可能常被迫吸二手菸，因此讓抽菸者戒菸，對大部分民眾而言都是有利的，但到底有多少抽菸者有戒菸的念頭呢？又有多少抽菸者成功戒菸呢？Pollster波仕特線上市調網於2014/3/3(二)針對民眾「吸...

  氣虛的女性臉色慘白,脾虛的女性臉色黃,血虛的女性臉色發青發黑。肝腎虧虛的臉上一定有斑,因為身體毒素排不出來,你的月經不正常,結果從皮膚排。卵巢摘除的臉上一定會有蝴蝶斑,因為它跟你的卵巢有直接的關係,你怎麼美白都沒用,只有把身體調過來,身體調好了,你自然就美白。很多女性不知道怎麼美,其實...

    相信很多人都經歷過躺下在床上翻來覆去好幾個小時都睡不著的情況，更嚴重的會通宵失眠。怎樣才能躺下就睡？這裡有治療失眠的6種方法。——   相信很多人都經歷過躺下在床上翻來覆去好幾個小時都睡不著的情況，更嚴重的會通宵失眠。這是非常鬱悶的事，而...

愛美之心人皆有之，俗話說一白遮百丑，對於大多數女性來說，養出水嫩白皙的肌膚是畢生的課題。可有時候也會發現，無論自己多麼努力地護膚卻總沒有好的效果，日本MSN JAPAN撰文指出，或許是因為你在不經意間的不良飲食習慣讓你吃進了不少有害肌膚的食物才讓你的護膚努力都付之東流。不妨來看看，想要護膚這幾種食...

スマホの持ちすぎで変形した小指こわすぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ （※畫像あり）過度玩手機讓小手指變形成這樣了哈哈哈   1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/03/08(日) 16:32:04.28 ID:OSdQ7qRx0 ワロタ・・・・・・哈哈哈 3： 以下、＼(^...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）隨著飲食習慣改變，糖尿病人口每年持續增加。醫師說，診間最常遇到的糖尿病三大迷思，包括糖尿病什麼都不能吃、得了糖尿病人生是黑白，以及打了胰島素很快要洗腎等迷思；建議糖尿病患應及早尋求專業治療，而不是聽信偏方傷身。  打胰島素很快要洗腎？醫:錯誤印象 臺北市...

看懂食品營養成分標示，當孩子的營養師 在選擇加工食品時除必須知道營養成分標示之外，加工食品包裝上還有標示成分，以選擇不超過使用五種原料的加工食品比較好。而購買加工食品之前判讀營養標示，是每個人對自己的健康應該做的功課。   某日，我和一位正在減肥的朋友聊天，他信誓旦旦地說：「我現在喝的牛奶...

癌症在台灣一直是十大死因之前幾名，當病患被醫師宣佈罹患癌症時，身心都背負著極大的壓力，除了治療以外，最需要身邊有人陪伴與支持，讓他們有勇氣積極面對人生。中華民國癌友新生命協會為幫助癌友們看見生命的光亮，於5月30日舉辦「幫癌友加油公益路跑Run with Cancer Patients」活動，邀請民...

（健康醫療網／記者李義輝報導）一位48歲的女性，平時勤練瑜珈，一次做完拉腿的動作後，鼠蹊部一陣劇痛，幾乎無法行走，之後更坐著輪椅就醫治療。收治病例的澄清醫院中港院區復健科主治醫師楊鎮嘉表示，患者得到髂腰肌滑液囊炎，症狀常和肌腱拉傷，平常難用影像學檢查出來。治療髂腰肌滑液囊炎，只需要為患者精準注射一針...