馬小雯

  這方法太棒了！打擊肚子上的肥油就靠它了！ 一些簡簡單單的粥，總是能滿足大家的各種需求，因為不僅消化快！！加點紅棗什麼的，臉色都會好到爆，更不用說刮油、清腸、排毒的。。花樣超多，拿起電飯鍋，隨便整個兩三道，也能輕鬆甩掉好幾斤~   蘋果小米粥 食材：蘋果1個、小米100g、水1...

根據台灣衛生福利部102年國人死因統計，每年高達一萬七千多人死於心臟疾病，僅次於惡性腫瘤。患者在治療過程中，經常難以在「要用藥物治療？還是裝心臟支架比較好？」問題中作出選擇。過去國外研究發現，在病情穩定下，純吃藥與接受開胸繞道手術或裝上心臟支架患者，5年後的治療效果竟差不多，於是吸引美國國立衛生研究...

小編要告訴大家，有些食物再乾淨也不能碰！很可怕千萬注意！ 嚴重的話，真的會致死，不是網路謠言喔，是千真萬確的事實！   內部發紅甘蔗，嚴重可致呼吸衰竭 織紋螺可引發頭暈、嘔吐 白毒傘像食用蘑菇，毒性極強 腐爛生薑會誘發食道癌 黑斑紅薯毒性大 發芽土豆極易中毒 非洲大蝸牛會傳播結核病 未成...

（優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導）皺紋一直是許多女性困擾的根源，過去《每日郵報》曾報導過，一名女子因為不希望歲月在自己臉上留下痕跡，40年來維持著一張撲克臉，她認為預防皺紋產生，這是比肉毒桿菌更自然的方法，並且對自己甚是嚴格，就連女兒出生時，也沒有牽動過嘴角。  對此，台大...

精神科醫師楊聰財說，「開工壓力症候群」的典型症狀包括上班時就很焦慮又鬱卒，下班對工作放不下，想放鬆但腦子卻常擔心一堆事情，整天坐立難安，身體容易疲倦，專注力差，腦袋常空白。 年後上班，有些人仍不適應，甚至出現症狀。精神科醫師楊聰財說，近日開工壓力症候群患者比平日增加2成，主要是累積工作量帶來的工作...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）59歲徐先生，早年經營酒店，天天抽菸2包、飲酒至少1500cc，為了保肝還長期吞保肝丸，多年前改行當豬肉販，卻累到差點切到手，常常工作不到1小時就累趴，就醫檢查竟發現罹患肝癌2期。收治個案的國泰醫院放射腫瘤科主任吳錦榕指出，該患者就醫檢查發現，其罹患B型肝炎，且肝腫瘤達...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）台中一名剛滿周歲的羅姓女童，因頭皮上長了一顆顆的紅色小膿包，數日無消退的跡象。於是，媽媽就早晚使用麻油在小女童的膿包處塗抹，詎料，患部不但沒有減緩的跡象，小女童因頭皮發癢，就用手抓癢，數日後發現頭部破皮、紅腫發炎的現象。媽媽自行到藥局買藥膏來擦，沒想到更加嚴重，只好用紗...

過節嘛！總得應應景，元宵節當然少不了湯圓，不過購買前要注意，衛福部食藥署抽驗市售湯圓，發現散裝湯圓不合格率高，可以做為選購參考喔！元宵節到了，大家買好湯圓了嗎？衛福部食藥署檢驗市售湯圓中，有4件檢出防腐劑超量，由於都是散裝湯圓，建議大家選購時，最好選擇有信譽的品牌，而且包裝、標示完整，才能吃得安心。...

很神奇喔！水果煮了吃有奇效！很少人知道可以這樣做，不過好處很多！可以一起試試看~~~~~~~~~   水果直接吃有營養價值，其實煮著吃蒸著吃也有神奇的效果，不但味道與眾不同，也更有利於身體吸收水果中的營養成分。 梨：煮一煮，潤燥效果更贊 梨能潤肺止咳，而且富含水分，所以在乾燥的季節，很多...

假期結束前的收假症候群真的讓人很焦躁，有時候還會造成失眠，開工第一天就是不好的開始，到底該如何避免呢？  開工三天前，開始階段性早起，每天逐漸早起15-20分鐘。 開工兩天前，應避免日夜顛倒的行程，可安排30分鐘運動或放空休息。 開工前一天，不要安排過多的活動、飲食清淡、簡單整理工作計畫、固定時間上...