馬小雯

早上晨起的第一口痰、第一泡尿或第一次大便都是我們身體健康狀態的真實呈現，它會告訴你在呼吸系統、泌尿系統或消化系統出現了什麼問題？ 一、第一口痰 痰是呼吸管道的粘膜所產生的分泌物，用來將包含塵埃、病毒、過敏原等異物排出體外的黏液，也可能是因上呼吸道感染，而經由咳嗽及咳痰排出體外。健康人平時應該沒有痰...

（健康醫療網／記者李義輝報導）臨床上，許多嬰幼兒都有中耳炎問題，起初症狀多會哭鬧且拒絕哺餵牛奶，嚴重時就會有輕微發燒、嘔吐等症狀；彰濱秀傳紀念醫院營養師林圓真指出，許多家長多是發現嬰幼兒出現發燒不退或是耳朵內流膿後，才緊急送醫治療。嬰幼兒會出現中耳炎，主要是因為咽鼓管比大人直且位置較低，加上管徑較粗...

女人是天底下最需要補血。經期、流產、生育都會讓女人失血，吃什麼可以把失去的血補回來呢？一起來學幾道非常有用的補血湯吧。一、生理期最好的補血湯女生月經期，最好的補血湯就是四物湯了，連大Ｓ都大力推薦哦。四物湯有三種做法，這次教女生燉排骨這種做法，因為味道比較不錯，中藥味也比較少些。１四物湯材料：當歸、熟...

在整個NBA聯盟裡有許多球員對於他們的賽前儀式或是賽前一定要做的事非常的注重，甚至已經到了迷信的程度了。就連我們景仰的籃球之神Michael Jordan（麥可・喬丹）在他每次上場比賽前一定要在公牛隊的球褲裡硬是再穿上他在北卡大學時期的球褲。就因為這樣導致當時整個公牛隊的球員必須要穿長版的球褲來配...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名75歲的陳老先生每到冬天皮膚總會搔癢難耐，從一開始的乾燥脫皮，漸漸起了紅疹甚至龜裂，原以為是沾上髒東西，刻意買了藥皂搓洗，病情卻反而變本加厲，影響睡眠。皮膚科醫師陳佳珍指出，這就是俗稱的「冬季癢」主要是因冬天皮膚乾燥所引起，嚴重的話會遍及全身。  耕...

膠原蛋白食材有植物性也有動物性，植物性膠原蛋白有黑白木耳、山藥、蘋果、柑橘、海草等，比起動物性膠原蛋白，較低卡、低脂、低油喔！經常吃也ok，美肌、筋骨軟Q更沒負擔。許多吃起來有黏稠感、會「牽絲」的食物，多含有豐富膠質，也可幫助補充膠原蛋白；存在食物裡的膠質有膠原蛋白、植物膠、果膠、阿膠、植物黏液等不...

線索：這其實是她身體裡的另一個組成部分。它曾經安置在身體的另一個地方，只是為了安全的原因才被塞到腹部裡面的。其實...這是她的一部分頭骨，保存在胃裡。所以她的腹部上比常人多出現一個突起物。這個看起來很神奇的腹部是前愛德華小姐Jamie Hilton在一次事故手術後的照片。在6月，Hilton捲入了...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）一名29歲的高科技業工程師，原本身材瘦長，但由於工作壓力大，常感覺白天疲累、晚上卻失眠，以致於每年公司健檢，其血壓、血糖、三酸甘油酯，都是紅字，身材也愈來愈癡肥。醫師提醒，長期過度勞累會導致壓力荷爾蒙升高，而且食慾會大增，不但不會變瘦，恐怕會愈累愈胖。「又累又胖是上班族...

   連假大家都去哪裡玩呢? 回想我的四天連假除了宅在家 好像就是和朋友「聚餐」 緊接著四天連假一過 就又回到「辦公室生活」... 四天連假吃吃吃的行程真的很可怕 好在這次有BBX Dietary清暢馥纖錠 這次真的是卯起來每天餐前使用!!!! 馬上和大家分享一下~  ...

  冬季天氣寒冷，尤其當寒流來襲時，氣溫更是驟降，而在氣溫差距較大的情況下，心臟收縮功能不佳的民眾，較容易發生猝死之狀況，因此平常保養心血管功能便顯得格外重要，但民眾對於預防心血管疾病的觀念是否正確呢？Pollster波仕特線上市調網於2015/1/8(四)針對民眾對「預防心血管疾病觀念」...