馬小雯

吃飯時別用報紙墊餐桌 看到請轉帖!!!不少人吃飯時為了不弄髒桌子，便在桌上墊幾張報紙。網絡上還有不少網民的自發調查，主題是「吃飯時你用什麼報紙墊桌子?」結果，面積大、圖片多的報紙特別受歡迎。用報紙當桌布，聽著似乎有不少好處，但事實究竟如何？對此，專家指出：吃飯時不能用報紙墊桌子，更不建議用印刷物直...

根據體育署103年運動城市調查結果發現，國人主要的運動項目以散步、慢跑為主的比列高達68%，主要原因來自「跑步」是項最為普及也是人人可以參與的運動，不受時間與場地的限制，只要有雙鞋子就能運動；但因台灣位處亞熱帶地區，濕熱天氣容易導致運動時大量流汗，雙腳長時間悶濕在鞋中而產生的不舒服感，成為運動者最大...

色彩決定食物功效，舉例來說:黃色抵禦慢性病... 人們都想在吃得更健康方面做出些改進，但有時卻過於關注攝入了多少克的膳食纖維或蛋白質，或是某種特定的營養元素。其實，一種更簡單和更有趣的方法就是在食物中添加更多的顏色。美國《福克斯新聞網》健康欄目邀請註冊營養師和全美公認的健康專家弗朗西斯·...

剛剛經歷一段水乳交融的激情后，你還回味著性愛時的每一個浪漫時刻，他卻翻身睡去鼻鼾如雷，或自顧自地看起電視。此時，你蕩漾的春心是不是猶如被潑了冷水? 生活中類似的情況並不少見，無論男女，性愛時努力表現、全心投入，而激情后一個小小的錯誤就可能使其前功盡棄。以下是專家通過大量調研了解到的性愛後錯誤做法，...

    人類怎樣才能“長生不老”呢？釋、道、醫三家有個共同的秘決：“要叫人不死、腸中須無屎”。佛家除要求人們戒殺吃素外，還認為早飯是天食，中飯是人食，晚飯是鬼食。因此，為了身體健康，不妨礙修行，佛家還要求人們過午不食。道家也要求人們...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）食品藥物管理署日前接獲檢舉，查獲雲林縣內外化學工業股份有限公司及台南市內外生技股份有限公司等，製造大量偽劣藥，涉嫌違反藥事法相關規定，經相關人員到場稽查搜索，確實查獲此藥品，全案依法移送偵辦。內外化學工業股份有限公司過去就未能取得PIC/S GMP之製造許可，因此自10...

許多男生在洗澡前喜歡將鬍子刮的乾乾淨淨，在洗澡的時候以便去掉在臉上的一些鬍子渣，這樣既方便、又乾淨。但是，這樣做對皮膚真的有好處嗎？鬍子刮的乾乾淨淨就好嗎？一起來看看吧！ 洗澡前刮鬍子可能會引起感染 我們用剃鬚刀刮完鬍子之後，其實會留下許多微型創口，這些微型創口雖然很小(小到眼睛都不一定看得見)，...

中醫有很多不同用途的湯藥，像是補血、補氣、養器官等，今天Mary就要跟大家介紹幾個常見的補血補氣湯藥～  四物湯功用為補血、活血。 四君子湯功用為補氣、健脾。 四物湯加上四君子湯即為八珍湯，可補血、補氣、健脾。 八珍湯再加入黃耆與肉桂，即為十全大補湯，除補血補氣外，也有健脾養胃的功能。 圖文創作：健...

限時20分鐘內喝下20瓶多多，你做的到嗎？台中一名戴眼鏡的斯文男子，為了贏得一萬元獎金，在釣蝦場挑戰限時20分鐘內喝下20瓶多多乳酸飲料，結果喝不到1000cc就痛楚不堪嘔吐，但周邊友人不斷鼓吹並且把獎金一路加碼到15萬，眼鏡男男再度挑戰，仍不敵肚中多多發酵翻攪，在最後10秒鐘嘔吐宣告挑戰失敗。身旁...

由GoHiking戶外環保機能通路獨家販售的韓國戶外第一品牌Black Yak推出春夏新款。第一波首推因應季節轉換的WindStopper專業輕量防風外套，100%防風、極度透氣材質，幫助喜愛戶外探險的你輕鬆應對多變天氣。外觀上延續品牌擅長的拼接剪裁手法，營造獨特的視覺層次，並以輕快鮮明的色彩烘托出...