馬小雯

◆ 2大關鍵！勤做「眼球操」就能改善近視度數 （一）眼睛要健康，就要「動」 眼睛像身體其他部位一樣，多活動就會變健康。然而現在多數人都長時間凝視某處不動，看電視、唸書、打電玩、上班打電腦、下班當低頭族等，沒有機會讓自己的眼睛「運動」，導致血液循環不佳，養分無法送達或代謝，所以視力愈來愈糟。 （二）...

孟子曰：「天將降大任於斯人也，必先苦其心志、勞其筋骨、餓其體膚、空乏其身、行拂亂其所為。所以動心忍性，增益其所不能也。」人生在世，總會遇到許多的挫折和苦難，其中也包括必須承受許多的苦痛，包括身體的病痛、失去親人的心痛、工作上的挫折之痛等等，總有人安慰自己說「吃苦當吃補」就是這個道理。  ...

（健康醫療網／林宜慧報導）H7N9疫情截至目前為止，中國大陸已累計21人感染，其中6人死亡，全台防疫拉警報！民間健診中心呼籲，台灣是疫情高警戒區，民眾需落實「四不四要」措施預防感染；中央流行疫情指揮中心也提醒陸客團領隊、導遊，若發現團員出現類流感等不適症狀，應協助就醫並通報衛生相關單位。健診中心台北...

（健康醫療網／關嘉慶報導）老人家常發生骨折，且會因此而長期臥病在床，並極易因此而死亡。其實，老人家要想減少骨折機會，除了應該要增加骨密度之外，更應該要增加肌肉力量，才不致於因為肌肉無力而造成跌倒，進而發生骨折不幸。至於想要增加肌肉力量，運動是最重要的方法，由於老人外出運動意外多，使得有越來越多人會選...

（健康醫療網／關嘉慶報導）愛滋病可以治癒嗎！？日前傳出美國愛滋病人接受治療痊癒的案例，並在停藥後，偵測不到愛滋病毒；對此，疾管局表示，該項研究非常罕見，國內愛滋感染者切勿隨意停藥，以免病毒產生抗藥性，導致治療失敗。日前傳出「美國治癒愛滋新生兒」以及「愛滋及早治療，停藥7年半無恙」的訊息；疾管局指出，...

（健康醫療網／關嘉慶報導）肺結核病主要是因結核桿菌侵入人體所導致，不分年齡都有可能有罹患的機率，尤其散播率更令人擔憂；根據彰化縣衛生局統計，過去6年新增的肺結核患者10分之1都在長照機關發生，如何追蹤控管肺結核病，是現階段必須面對的考驗。包括環境清潔、通風，以及人力控管等，要有效預防肺結核的侵襲，就...

（健康醫療網／關嘉慶報導）可別小看了腹痛，有可能是致命殺手！一名三十歲女子，因急性腹痛到台北慈濟醫院就醫，經電腦斷層檢查發現有腹膜炎合併敗血症，即緊急送開刀房手術，結果竟發現是因缺血性腸炎導致；而且這名女子的小腸有先天腸繫膜缺損，整個小腸多已壞死，只剩下不到三十公分。這名女子到院時情況非常危急，血壓...

（健康醫療網／關嘉慶報導）一名33歲女子因為罹患多囊性卵巢症候群而導致不孕，進一步到成大醫院婦產部求醫，所幸經由該院以降血糖藥合併排卵藥治療，這名女子不但改善了多囊性卵巢症候群的病況，而且還順利產子。收治這名女子的成大醫院婦產部主治醫師周佩宜表示，該女子的月經長期不規則，她也為肥胖及多毛症所苦；經由...

（健康醫療網／關嘉慶報導）牙痛竟是三叉神經痛惹的禍！一名七十歲老翁，因為經常牙痛而四處求醫，長達六年的時間，被拔掉了三顆牙，卻仍然不時會牙痛，直到最近到大林慈濟醫院神經外科看診，才找到牙痛元凶，竟然是三叉神經痛導致。這名老翁一開始只覺得牙齒痛，後來到鄰近醫院看牙科，醫師說是神經發炎，六年內跑了各大醫...

（健康醫療網／林怡亭報導）你家的孩子也常跌倒嗎？其實有可能是因下肢穩定度不佳或肌耐力不足等因素所導致；彰化基督教醫院鹿基分院物理治療師張毓紋表示，家長其實不需過於擔心，可與小孩在家做一些簡單的居家運動訓練，可有效降低孩子跌倒的機率。居家運動訓練包括像金雞獨立、跳跳遊戲、直線平衡訓練以及蘿蔔蹲遊戲等，...