馬小雯

（健康醫療網／林怡亭報導）暑假來臨，許多大學生都在思考該如何充分利用假期？尤其是剛畢業的社會新鮮人，莫不趁此打理門面，希望能在面試時順利搶得好工作！由於暑假時間長達兩個月，有不少新鮮人在這段期間做個小微整、還能兼顧美白保濕，就是想要在開學或新工作開始時，讓人眼睛為之一亮，超吸睛！淨妍診所陳俊光醫師表...

（健康醫療網／郭庚儒報導）古代美女西施常捧心皺眉，其實就是二尖瓣脫垂病患的最佳寫照。據統計，約有5至15％的人，二尖瓣會太長或太厚，而導致脫垂，其中女性有二尖瓣脫垂者，比例高達1成，尤其以高瘦女性較多。二尖瓣是指左心室及左心房間的瓣膜，因此其正常開啟及閉合，對心臟收縮舒張循環非常重要。台北市立聯合醫...

（健康醫療網／李義輝報導）忙工作、忙家庭，職業婦女就像是蠟燭兩頭燒，研究發現，職業婦女的壓力、疲勞指數、工作疲勞都遠高於男性，更需面對肥胖所帶來的困擾。醫師提醒，想要有效且健康瘦身，一定要尋求肥胖專科醫師的協助。國立台灣大學醫學院附設醫院家庭醫學部教授李龍騰醫師指出，世界衛生組織早已認為肥胖是一種類...

（健康醫療網／李義輝報導）才被罰站十幾分鐘，交互蹲跳幾下，就覺得小腿痠痛，到醫院檢查，罹患橫紋肌溶解症！急診科醫師指出，每個人的體能狀況不一樣，不過，急診發現，不少小朋友平常缺乏運動，又長時間待在冷氣房，只要稍微運動，就可能出問題。前急診醫學會理事長、中國醫藥大學附設醫院急診部主任陳維恭表示，橫紋肌...

（健康醫療網／郭庚儒報導）懷孕要怎麼吃，才能補足媽媽孕氣也能照顧到胎兒健康呢？大林慈濟醫院營養師鄭欣宜指出，孕婦可依照不同孕期，攝取不同的營養，包括懷孕初期、懷孕中期、懷孕中後期以及後期。通常懷孕1至3個月時，屬於初期，是胎兒神經管發育關鍵時期；鄭欣宜說，因此這時就可多攝取像是深綠色蔬菜、小麥胚芽、...

（健康醫療網／郭庚儒報導）你有血便的情形嗎？可千萬要小心！臨床上，有一名患有痔瘡的王姓婦人，年輕時嗜吃油炸食物，常常會便秘、血便，但卻誤以為是痔瘡造成而置之不理；不料，半年前開始出現身體疲累、肚子悶痛與腸胃不適，到醫院檢查，竟為乙狀結腸癌末期且出現肝轉移！這名婦人常會便秘，且有痔瘡的困擾，平常會有血...

（健康醫療網／林怡亭報導）現代人不管工作或休閒，都時常上網或看書，小心長時間緊盯電腦或書本，容易感到眼睛疲勞、乾澀、畏光，冷氣又加速淚液蒸發，使眼睛更乾澀，出現流淚、異物感、灼熱感，甚至紅腫、充血等症狀；若眼睛乾澀置之不理，恐怕會惡化成角結膜病變，影響視力，營養師黃瑞培建議，不妨透過均衡飲食，多攝取...

（健康醫療網／李義輝報導）國內如爆發重大疫情，許多名嘴搖身一變，成為防疫專家，透過媒體危言聳聽。衛生署疾病管制局指出，從今年7月1日起，媒體如果散布錯誤、不實傳染病疫情，以及防治措施訊息，將處以新台幣50萬元以下罰金。H7N9、H5N1，只要出現重大流感疫情，國內部分媒體報導常擴大延伸，引發民眾恐慌...

（健康醫療網／林宜慧報導）一天活力的來源來自於營養的早餐，尤其若能自製早餐，不但能有效控制熱量，也能吃得健康與安心；彰濱秀傳健康園區營養師紀素月指出，以160公分的女性而言，一天所需熱量約1400大卡，其中早餐就占450至500大卡之間，顯示早餐的重要性。但早餐該如何準備呢？紀素月說，中式早餐就可以...

（健康醫療網／林宜慧報導）喝酒傷肝是眾所皆知的常識，但真有一種酒可達到「不傷肝」嗎？海洋大學發表自行釀造的海藻酒，經動物試驗證實，可降低因酒精影響肝臟的脂肪代謝及抗氧化壓力，並維持肝臟膽固醇與三酸甘油脂含量；在同樣酒精攝取量下，喝海藻酒對肝臟影響的各項數值，與單喝水者無明顯差異。研究主持人海洋大學副...