2012年7月4日

長年來國人近視狀況嚴重，隨著科技進步，幾乎人手一機的低頭族盛行，也難免影響國人視力健康狀況的惡化，廣大的眼鏡族群難以擺脫眼鏡束縛，除了有框眼鏡、美觀的隱形眼鏡充斥市面，民眾有多種眼鏡配戴選擇；另外現代人為了方便、快速，飲食習慣的改變也或多或少影響了我們的健康，多吃蔬菜有益健康！有營養師提出每天「三...

長年來國人近視狀況嚴重，隨著科技進步，幾乎人手一機的低頭族盛行，也難免影響國人視力健康狀況的惡化，廣大的眼鏡族群難以擺脫眼鏡束縛，除了有框眼鏡、美觀的隱形眼鏡充斥市面，民眾有多種眼鏡配戴選擇；另外現代人為了方便、快速，飲食習慣的改變也或多或少影響了我們的健康，多吃蔬菜有益健康！有營養師提出每天「三蔬...

一、蘆薈柳橙汁 蘆薈是擁有多種保健功效的植物，除了能夠緩和刀傷與蚊蟲咬傷的地方；並能維護和美白肌膚之外，蘆薈對於改善便秘也頗有功效。一般庭院種植的觀賞用蘆薈味道較苦，因此最好選用可供食用的美國蘆薈。而蘆薈的味道正好又與柳橙汁相當契合，非常適合加在一起調和成飲料。 將蘆薈連皮以摩泥器磨碎之後加入柳橙汁...

對於吸菸者們來說，最需要擔心的就是香菸中的尼古丁可能會對身體造成的危害，香菸中的尼古丁除了會讓人對於菸草成癮之外，殘留在人體內的尼古丁也可能會促進癌症細胞的活化，進而造成吸菸者得到癌症的機率大增。     吸菸者們如想要降低香菸可能會人體造成的傷害，不妨考慮多食用一些如海帶或紫菜...

1、都說“對症下藥”，如何判斷肌膚曬後受傷的程度？ 曬後往往有以下幾種程度的肌膚傷害： ★ 輕微發紅-輕微曬傷，立即用化妝水棉片進行敷面。不斷地替換化妝棉，直到肌膚感到冰涼為止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位為中心，耐心地仔細冰敷。敷面後以潤膚露進行保濕，並依據肌膚的狀況塗抹乳液...

如何消除宿醉所帶來的噁心想吐與腸胃的不適感？     根據日本的研究發現，番茄汁除了擁有降低血液中酒精濃度，加速酒精代謝的功效之外，其微酸的口感更能紓緩腸胃的不適感。 而番茄汁更擁有相當豐富的營養素，對於因宿醉而食不下嚥的人來說，也是一種很好的補充營養的方式。 再加上番茄汁的取得...