2014年7月31日

圖說:大阪馬的嶄新市容不是沿途絕頂的風景，但最有魅力的無非就是「人」了。（尹存瑄提供）欣傳媒 一次旅行／林芳如享用晚飯後在住家附近的街道愜意漫步，眼前風景似乎和幾年前有些不同。多了些人戴起耳機，盡情沉醉在慢跑世界中。他們從身邊一圈一圈地繞過，踏出的每一步都是擴展自己的可能性。總有一天，跑者共通的心願...

圖說:京都馬拉松2014年完賽獎牌。（李大樹提供）欣傳媒 一次旅行／林芳如洞爺湖馬拉松北海道的洞爺湖，不少人都有聽過它的美名，卻遲遲沒有機會一窺它的真面目。洞爺湖位於支笏洞爺國立公園內，被評為日本百景、最想去的美景500選之一；輪廓接近圓形的湖型相當可愛，湖心還矗立著顯眼的中島及觀音島、饅頭島等嬌小...

Onitsuka Tiger 2014 全新鞋款「CURREO」系列今年 8 月正式抵台！CURREO 外型以復刻跑鞋靈感為設計重點，流線型樣式搭配鮮明配色，重新燃起復刻跑鞋魅力。CURREO 系列採用獨特中底設計，使鞋款更顯輕便、俐落及靈活，而今夏首度登台即推出四款高彩度配色，為復刻時尚穿搭不可或...

想要瘦的快速又有成效，除了多運動外，飲食控制也不能少，但對於忙碌的外食族來說，要怎麼樣控制飲食又吃的健康呢？美女健身教練鄭芯妤說：「市售的食物為了美味好吃，通常會添加許多鹽、糖、油及調味料，高鈉的重口味飲食習慣，容易導致體內水分滯留，變成水腫體質，讓你明明沒有變胖，看起來卻腫了一大圈。」 我們知道要...

白米、麵食、玉米等澱粉類食物，是我們最常接觸的主食，但醫界和營養學界卻發現，吃錯澱粉，是造成肥胖、糖尿病的元凶，甚至有致癌風險。 國際權威醫學報告指出，吃錯澱粉得糖尿病的機率多45％，全台已有168萬人罹患糖尿病，10年間還大增65萬人，甚至有100多萬人得病還無感，顯見「醣」中毒已是全民健康危機。...

  愛美的女孩們 不知道大家有沒有定期清洗粉撲或刷具的習慣呢? 常常在捷運上看到好多長的漂漂亮亮的女生 但是把粉撲拿出來補妝的時候都會嚇到我@@ 那粉撲...已經不是膚色 而是黑色阿.... 是說...除了不雅觀之外 粉撲上面有多少細菌啊!!!!!! 而且使用在女孩們最寶貝的臉部 你不擔心...

現如今低頭族越來越多，最近網路上流傳一張簡單動作的圖，只要短短３秒鐘，馬上就能知道自己是不是智慧型手機玩太久。值得一提的是，眾多網友都表示「痛死啦」！ 如果長時間玩智慧型手機，或使用電腦、滑鼠，拇指和手腕部活動太過頻繁，而這次的檢測圖的內容就是「握拳，拳頭下壓，讓筋伸直」。這樣做要是會手痛的話，就代...

還記得小時候耳熟能詳的《綠野仙蹤》故事嗎？它在講述著桃樂斯和機器人、稻草人及獅子一起追尋夢想的冒險故事，故事中機器人想要一顆心臟，稻草人想要一個聰明的頭腦，而看似兇猛的獅子卻希望能得到勇氣，因為牠是一隻膽小的獅子，牠一直在尋找勇氣，可是卻怎麼找也找不到…。   你可以為了你...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名孕婦因反覆高燒至醫院求診，於超音波檢查時發現胎兒已無心跳，檢查發現，在患者血液中以及流產之組織中，均培養出「李斯特菌」，所幸即時治療引產救回一命。 成大醫院產房主任許沛揚醫師表示，孕婦的絨毛膜羊膜炎為一嚴重疾病，常見於早期破水之患者，於破水後細菌自陰道上行而感...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）晚餐吃錯了，小心疾病上身！如果第二天起床沒有饑餓感，請把晚飯减少一半，千萬不要以爲隨便進食晚餐無關緊要。據研究發現，很多疾病發生的原因之一，來自晚上不良的飲食習慣。 因為9成的肥胖就是晚餐吃太好、吃太多，加上晚上活動量小，熱量消耗少，多餘的熱量在胰島素的作用下大量...