2014年10月13日

年輕的皮囊中卻藏著一副老骨頭，經常感覺腰酸背痛、全身無力嗎？現代人長時間用相同或不正確的姿勢勞動或運動，造成肌肉和關節等部位慢性勞損，中醫師建議休養生息配合飲食調養，有助於緩解不適。下面由中醫師教你做5款料理，常吃可讓你充滿活力，告別慢性勞損。   測測看：你也患有慢性勞損嗎？ 長時間過度...

1金黴素軟膏，是一種眼藥，塗在脂肪粒上可以消脂肪粒2.白糖，少量白糖加在洗面奶裡洗臉，對去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果3.橙子，晚上洗臉後用橙子皮或橙子果泥塗臉上，可以使皮膚防干燥，令皮膚水噹當的很舒服4.酸奶+香蕉泥，敷臉可以縮毛孔5.氯黴素注射液，用於擦臉可使皮膚平滑6.白煮蛋的蛋白，在鼻...

白髮和皺紋是衰老的早期跡象？實際上，人體一些部位在外表變老之前功能就開始退化。英國《每日郵報》的「器官衰老時間表」：大腦20歲、皮膚25歲、頭髮30歲、生育能力35歲、牙齒40歲……專家給出了應對招數，趁早做起！   1.【大腦】20歲開始衰老 解釋：神經細胞...

“挖鼻孔”，這個動作雖然不雅，但卻是不少人常有的習慣。尤其冬春季節，空氣乾燥，很多人就會下意識地去挖或者摳，殊不知這個簡單的動作卻可能導致鼻炎等不良後果。 頻繁的挖鼻孔動作，即使不會立刻損傷鼻孔，指甲中攜帶的病毒和細菌也會殘留在鼻腔裡面，一旦鼻腔內的溫度、濕度達到它們生存所...

中醫認為，健康人的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手有八到十個月牙為最好。月牙越少，表示精力越差，體質越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。你有幾個月牙呢？為什麼有的人手指甲上有「月牙」，有的人卻沒有？這反映了身體怎樣的健康狀態？看一看手指甲，數一數上麵的「月牙」，大致...

咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。在這裡有一個簡單的區分方法，就是對著鏡子觀察舌苔。如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明寒氣重，咳嗽的痰也較稀、白黏，並兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。如果舌苔是黃、...

今天，都市人的腸道正承受著宿便帶來的壓力。有實驗數據表明，從腸道內清除宿便後體重可以下降1～15公斤。宿便裡那麼多的毒素侵蝕著腸道，對健康的危害可想而知。宿便之形成：情景1：整天埋首在空調房狹小隔斷裡的白領，下班後的餐飲成了最頭疼的事兒。如今，香辣肉食、香辣小龍蝦的滋味，讓白領垂誕欲滴，欲罷不能。分...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）皮膚雷射已是醫學美容常見治療，而術後併發症多為疼痛、細微傷口或發紅、疤痕等；皮膚科診所醫師林栗(人予)指出，雷射術後可立即冰敷舒緩疼痛，若有發紅或腫脹症狀，則可持續冰敷二至三天，有助於降低發炎情況。若是膚色容易曬黑的民眾，醫學美容術後建議減少中午大太陽時出門，且應積極做...

Stephen Curry單場精華演出   ...

1.微醉入睡 隨著生活方式的改變，如今年輕女性的夜生活較為豐富，特別是一些職業女性的應酬較多，常會伴著微醉入睡。據醫學研究表明，睡前飲酒入睡後易出現窒息，一般每晚2次左右，每次窒息約10分鐘。長久如此，人容易患心臟病和高血壓等疾病。   2.睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促...