2014年10月13日

楊冪產後復出了，一組組身材火辣的照片瘋狂熱傳，這仇恨拉的也太深了！楊冪從懷孕、生子、產後，從來都沒胖過，好像小糯米就在她肚皮上趴了一下就下來了，她是怎麼做到的？她的產後瘦身秘籍是什麼呢？下面就跟小編去一探究竟吧！   楊冪產後復出身材火辣 當地時間9月17日，gucci2015春夏系列在...

怎麼運動減肥呢？試試空腹晨練的運動方式吧！據最近研究發現，空腹晨練減肥效果更好，有效提高燃脂效率，血脂水平下降幅度跟大。因此，減肥者在早餐之前健身鍛鍊，會瘦得更快更明顯。   早晨6-7點，有的人還在呼呼大睡，可有些想要瘦身的妹子已經開始起來做運動了!這樣的精神實在可嘉!可是，堅持晨練的...

吃了不新鮮、發霉發臭的食物會腹瀉肚子痛，可以讓人警覺，以後不再吃。但是吃一些加入化學合成添加料的食物，卻沒有立即的不良反應，往往容易讓人忽視潛在風險。時間長久後，日積月累的毒素越來越多，人就開始生病了。 1、臭豆腐臭豆腐在發酵過程中會放入蝦頭等蛋白質，以蛋白質的腐敗物質快速讓豆腐發酵變臭，豆腐極易...

馬桶座是細菌衍生的溫床，向來背負著“最髒家用品”的污名，因而常遭人唾棄，但你可能不知道，家裡比馬桶還髒的東西多著去了。下面，小編就給大家扒一扒比馬桶座還髒的居家物品，大家做好心理準備啊！ 10. 冰塊 大夥肯定會大惑不解，冰塊明明就是“乾淨”的代名詞...

這個世界唯一不需要的就是藉口，最需要的就是健康！ 你需要給你一個好的身體，一個棒棒噠身材，因為，你需要靠這些去獲取你需要的生活。如果顛倒過來，你會得不償失！任何的藉口的沒有意義！！   我們要告訴你，你只要有一個健全的身體，你就擁有了一切！ 決定你生活方式的只是你的態度！   你...

瘦身不用餓肚子，營養師狂讚推薦！她靠這個成功狂甩18斤肉...減肥秘方大公開！姊妹們一定要學阿！ 讓大人小孩都瘋狂愛上的原來是這個！   說到泡菜，也許你的腦海中馬上「彈」出泡菜湯、韓劇女主等關鍵詞。確實，這些韓系單詞間有著必然的聯繫：韓劇女主狂食泡菜，減肉十八斤。沒錯！這位女主角便是尹恩...

因為久坐辦公室，加上工作繁忙很少有時間健身，所以大多數的OL都面臨著身材不理想的問題，特別是腹部和臀部尤為嚴重，但是又確實沒有充足的時間來減肥，怎麼辦呢？今天就為大家介紹一套簡單易學的瘦身動作，每天15分鐘輕鬆塑造完美身材，同時為大家推荐一些有助減肥的食物，讓各位能夠事半功倍！ 【曲腿俯臥撑 緊緻...

小肚子總是堆滿了贅肉，穿衣服總是凸起一塊，嚴重影響身材曲線，怎麼辦呢？怎樣才能快速減肥瘦肚子呢？其實，減肚腩贅肉是有秘訣的，按照下面的方法來瘦腹減腰，讓你在十天內變瘦沒問題。   十天內變瘦的注意事項： 一 每餐吃一個煮得很老的雞蛋。 你可以每隔一天煮6個雞蛋，就免去了天天煮的麻煩。雞蛋是...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）27歲的小陳，常常在吃完飯後，腹部陣陣絞痛。平常沒事偶爾發作便算了，腸子卻特別愛在公司案子多、工作壓力大的時候來作怪，讓他十分困擾。即便安排許許多多的消化道檢查，卻又找不出任何異常，經醫師診斷是「腸躁症」。 臺北市立聯合醫院陽明院區消化內科藍鴻杰醫師指出，腸躁症非...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣鄉土文學作家黃春明驚傳罹患淋巴癌，引發社會關注。癌症希望基金會提醒民眾：應隨時傾聽身體六大警訊「燒、腫、癢、汗、咳、瘦」，包括身體出現無原因的淋巴結腫大，或是莫名的發燒、咳嗽、盜汗、全身發癢，或是體重莫名於半年內減少超過10％、並感覺疲倦等，若出現疑似的症狀，...