2014年11月12日

擁有腹肌是每個年輕人的夢想,但是只有掌握好正確的鍛鍊動作,並持之以恆的鍛鍊才會有漂亮的人魚線和馬甲線。 先來解釋一下:人魚線又名人魚紋,正式學名為「腹內外斜肌」,指的是男性腹部兩側接近骨盆上方的組成V形的兩條線條,因其形似於魚下部略收縮的形態,故稱之為人魚線。 馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的...

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編輯/美麗佳人 圖片/達志影像 文字諮詢/趙函穎   你也開始沉迷於運動了嗎?一旦起了頭,你就會開始懂得運動的好,不僅身型越來越明顯,皮膚狀況越來越穩定,還是抒發心情的最佳管道。不過談起運動這件事說難不難,卻還是有許多眉眉角角需要注意!你是不也有想過以下問題,「運動前可以吃東西嗎?吃了會不...

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南投麻疹家族群聚感染還在持續發展。事件中第 3 例個案的一歲半姪子,因發燒住院治療,經檢驗確認感染,但已痊癒出院。特別的是,該男童在三個月前已接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗 (MMR),但仍然感染,不過症狀輕微。疾病管制署副署長周志浩表示,這是因為僅接種一劑防護力還不夠完整的緣故,同時估計其傳...

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造成阿茲海默症的直接病因,醫界過去的研究多半鎖定在如 β類澱粉蛋白或 tau 蛋白在腦部堆積形成斑塊,進而損傷腦神經。不過新的研究顯示,功能損壞的 tau 蛋白才是造成神經元死亡的元兇,較為明確的因果關係將可讓科學家研發新的療法時會更有效率。而在學者們找出治療方法前,我們可以先仿效老祖宗...

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男性女乳症: 男性女乳症指男性的乳房腺體組織增大,為男性最常見的乳房問題,主要因為雌激素和雄性素-睾固酮間荷爾蒙的失衡,使得雌激素佔的比例增加而刺激男性乳腺的增大(>0.5公分),乳房腫脹疼痛。男性女乳症可發生在一側或是雙側的乳房,依病因的不同可分成三大類: 生理性男性女乳症: 新生兒期的男性女乳...

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(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名2個月大的男嬰,平時餵食以配方奶為主,某天家長在換尿布時,忽然發現寶寶大便中帶有血絲,及合併腹脹的情形。經檢查研判是牛奶蛋白過敏所引起的腸炎,建議家長停止餵食平時喝的配方奶,改換成高度水解配方奶以及母奶後,寶寶的血便狀況也逐漸改善。 1歲內幼兒  常...

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(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名32歲的粉領族張小姐,因個性要求完美,加上工作壓力大,生活作息不規律,導致她吃飽飯就腹痛,每天上廁所好幾次,仍感覺糞便沒解乾淨。經就醫檢查後,罹患大腸激躁症,接受藥物治療之後,症狀逐漸改善。  阮綜合醫院肝膽腸胃內科陳柏宏醫師指出,大腸激躁症的患者腸...

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  為什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累?為什麼你花了好幾萬去島國度假並沒有增加生活的熱情?都說要去KTV,去夜店,去遊樂園就能忘掉不快,更帶勁地開始新的一天,但是盡興歸來心裡只剩空虛?我們真的明白休息的含義嗎?我們休息對了嗎?你理解的休息是什麼?一個飽覺?一陣瘋玩?到KTV釋放飯後的一串...

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    子宮是孕育胎兒的地方,是女性最重要的身體器官之一,所以女人要好好呵護子宮。現在就來看哪些行為會對子宮造成傷害,遠離這些壞行為,保護子宮。第十位:紊亂和不潔的性生活 不潔的性生活可引起:1、陰道炎2、宮頸炎3、宮頸糜爛4、輸卵管炎症。別小看這些感染,它們可是外陰癌、陰道癌...

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