2014年11月20日

他的精神讓人佩服！   ...

冬天騎車冷颼颼，如果騎完車能夠泡個溫泉舒活一下筋骨，那真是再好不過了！有的有的，現正熱鬧進行的「四重溪觀光溫泉季」也有舉辦自行車活動，時間在明（104）年1月18日，讓你騎車、泡溫泉，品嚐在地美食，如果覺得騎車的運動量還不夠，可以加碼參加路跑活動，別再說冬天懶得動啦！四重溪溫泉為台灣四大名泉之一，因...

        大部分想要減肥的朋友們最常見的方就是控制澱粉的攝取量，但今天樂漢方小編要教大家的是正常吃米飯也能夠健康的減肥!讓大家也能放心的吃飯!1. 吃飯的白米，可以混和一些其他全穀類的穀物用作增加纖維質，降低高GI值澱粉的血糖影響。 2. 冷...

     「為什麼明明我都吃很少，就是一直瘦不下來？」許多人為了減肥而瘋狂節食，只為了讓體重計的數字降下來一點點，但卻一下子又胖回去，讓許多努力減肥的人不禁感嘆難道我連呼吸都會胖嗎？       其實單純少吃一點不只不會瘦而且會讓你更不健...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）突然變臉，當心是罕病作祟！日前，一名47歲的婦人，原本樣貌清秀，但卻在10年前起開始出現手腳變粗，原以為是中年期發胖所致，沒想到臉部兩頰也出現變寬、嘴唇變厚、鼻子舌頭變大等問題，簡直變了另一個人，害的她完全不敢照鏡子，就醫檢查發現，原來是罹患了腦下垂體瘤合併肢端肥...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）普遍民眾都知道，肥胖會引起許多疾病纏身，包括心血管、糖尿病、大腸癌等，但根據最新研究指出，其實肥胖也與慢性阻塞性肺病（COPD）有關，若女性腰圍大於80公分（31.5吋）、男性腰圍大於90公分（35.4吋）時就要注意了，因為罹患COPD的風險會比正常者高出1～2倍...

  一、肉桂烤香蕉 原料：香蕉2根、葡萄乾適量調料：肉桂粉適量、蜂蜜少許、朗母酒少許步驟： 1：原料圖：香蕉、葡萄乾。葡萄乾提前用少許朗母酒浸泡一下，增加味道。（沒有就用清水浸泡一下）2：把香蕉尖頭的蒂切掉，平放，預留下香蕉底部的皮，把其他的皮剝開3：剝到頭的時候，用刀割下香蕉皮。（這樣...

前列腺炎是男性的常見疾病，而且該病還存在明顯的季節因素。由於天氣越來越冷，人體的交感神經興奮性增強，導致前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，從而使尿道內壓增加，嚴重時可引起逆流。變化的尿道還會加重前列腺液積聚，導致前列腺疾病發作，出現尿頻、尿急、尿痛，會陰、睾丸疼痛等症狀。  ...

    學會喝陰陽水，遠離疾病！讓腰和肚子三天內變小！   「要叫人不死、 腸中須無屎」。早飯是天食，中飯是人食，晚飯是鬼食。 因此，為了身體健康，要求人們過午不食。 醫家自古就提倡「早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好」，並特別強調「人要長生、腸要常清」。 總之，...

    1、早吃薑，勝蔘湯 講到藥食同源，有一樣東西是不能不提的，那就是薑。薑真是上天賜給人類的寶貝。中國的老百姓誰家的廚房少得了薑呢?而中醫的藥方中以薑為君臣佐使之藥的也比比皆是。 孔子說「不撤薑食」，至理名言。居家過日子，是不可一日無薑的。 家裡不論老小，誰要是著涼受風，馬...