2014年12月23日

  如圖每天在大腿外側的四個穴位點，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。 目的： 這個運動，主要在刺激膽經，強迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血系統所需的充...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）冬天寒冷，許多人喜歡吃麻辣鍋，不料卻引起頭皮發炎而大量掉髮。根據醫師診間觀察發現，冬天出現掉髮問題的患者增多，可能是單純的頭皮發炎問題，也可能是雄性禿；若外觀出現頭髮稀疏的情況，最好就醫找出病因、及早治療，以免秀髮不保。每到冬天你就大量掉髮嗎？新光醫院醫學美容中心皮膚科...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）再興中學於日前首度舉辦飢餓體驗DIY，七百多位師生在飢餓12小時的同時，也以各項創意活動以及學生自發性的音樂會，為海地、南蘇丹和非洲等受糧荒的兒童鼓勵，期望將象徵希望的樂音，帶給身處天災、糧荒及戰火中的兒童，幫助他們遠離生存危機！再興中學班聯會特地在校園設置了「飢餓車站...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）北市一名三十歲女性，連續咳嗽咳了三個禮拜，從住家附近的耳鼻喉科診所看到大醫院，西醫看完再換中醫，健保藥吃完後換自費藥，仍然咳不停，「咳到肺都快咳出來了！」一直到避開「感冒時的地雷食物」後，情況才好轉。耳鼻喉科林偉鴻醫師說，生病時，吃錯食物水果，會很慘！含糖的食物水果，會...

12種可以瘦身的茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配製，讓愛美的你輕輕鬆松喝掉身上的脂肪。 1.節食者推薦喝烏龍茶     因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。 原料：烏龍茶 做法...

為了減低成本，有些奶茶使用的是奶精，這個大家都心裡清楚了。珍珠奶茶是經典的奶茶款式，不過，珍珠是什麼製成的，這個真不清楚了。有人說，吃珍珠等於吃塑料，這是真的嗎？ 1、奶茶中的“奶” 它缺少鈣、B族維生素和維生素A、D，而且蛋白質含量很低。牛奶中的有用養分，它基本都沒有。相...

鮪魚肚不見得是啤酒惹的禍，卻跟飲食習慣大有關係！鮪魚肚不只不好看，而且也易罹患心血管疾病。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸說，因為腹部堆積脂肪，也警示內臟堆積肥厚脂肪。研究發現，腰圍粗的人罹患心血管疾病、心臟病、及糖尿病的風險，比一般人高出2~3倍。‧每天1杯含糖飲料，腰圍是不喝者2.7倍 雖然...

肚肚不累積，代謝很重要！新北市中醫師公會理事施丞修中醫師提供一款「消積茶」，可幫助消化、維持消化道機能，不妨試試！《材料》 仙楂1錢、萊菔子5分、麥芽1錢、綠茶1錢、陳皮5分。 《沖泡法》 將材料放入茶包，與沸水600cc泡5分鐘即可飲用。 《效果》 具有幫助消化、緩解飽足感、降火解膩、維持消化道機...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一般人對於肥胖的認知多止於外觀的印象，因此往往容易忽視肥胖所帶來的危險。如果你知道肥胖會導致壽命減短，應該就很難對它等閒視之！ 根據加拿大最新出爐的報告指出，肥胖對於壽命所造成的危害是隨著發生的年紀與嚴重度成比例進展的，愈年輕愈嚴重的肥胖者，壽命減少愈多，不健康的...

據說製作一個假雞蛋不超過5分鐘，成本非常低。 看了下面的過程你就會了解，假雞蛋都是化學材料調和成的，吃多了會造成大腦記憶衰退、變癡呆，很可怕。 1)這是假雞蛋打破后的樣子2)真雞蛋和假雞蛋對比圖，左邊光滑的是假的，右邊粗糙的是真的。3)這些是製造假雞蛋的原材料：氯化鈣、纖維素、明礬(這是有毒的啊，黑...