2014年12月31日

“ 胃”你好嗎？ 方便麵，又稱快熟面、速食麵、即食麵、泡麵、快速面、快餐面，是一種可在短時間之內煮熟食用的面製食品。方便麵的原理是利用棕櫚油將已煮熟與調味的麵條硬化，並壓製成塊狀，食用前以熱水沖泡，用熱水溶解棕櫚油，並將麵條加熱泡軟，數分鐘內便可食用。 三分鐘泡好的方便麵，...

Text/ 美麗佳人  Photo/ 達志影像 美國權威營養專家吉姆卡拉斯（Jim Karas），從全球知名的芝加哥沃頓商學院畢業的他，是兩本紐約時報暢銷瘦身書籍《The Cardio-Free Diet》和《Flip the Switch》的作者，現為吉姆卡拉斯私人教練公司的創始人同時也...

球桿正確使用概念 使身體產生更多揮桿速度高爾夫揮桿動作是透過身體的動作操作球桿來擊球，各位球友對於使用球桿的概念已經決定是用身體的大肌肉揮桿或是試圖用比較沒力量的手部肌肉揮桿，下圖可以看到施加重量在桿身時球桿會產生一些扭曲，這樣就說明了其實你感覺硬的球桿，在快速揮動或施加力量時它相對是「軟」的(軟硬...

冬天天冷，是容易發生心肌梗塞的時節，到底什麼是心肌梗？又有哪些徵兆呢？  心肌梗塞是指冠狀動脈阻塞，無法供給心肌的養分及氧氣，造成心臟局部肌肉壞死。 通常會出現胸痛、呼吸困難、出冷汗、四肢冰冷、噁心嘔吐等徵兆。 當出現以下症狀時，應立即就醫：胸痛或胸口壓迫感持續30分鐘，可能會擴散至肩膀、上臂、下巴...

（健康醫療網／記者梁以辰報導）肝硬化為國人十大死因之一，而肝硬化除了跟Ｂ型肝炎和Ｃ型肝炎有關，同時跟生活習慣有相當大的關係。台中榮民總醫院胃腸肝膽科主治醫師吳俊穎表示，由於早期的肝硬化完全沒症狀，到了晚期幾乎都會形成肝癌，建議有Ｂ、Ｃ型肝炎者，以及愛酗酒者，要定期做檢查。根據統計，Ｂ型肝炎者占台灣總...