2014年12月31日

現今的60歲女性約半數有骨質疏鬆症的問題。 20～30歲的女性們可能會覺得這種事情還早而忽視，但一切都是經年累月而成的。現在若過於偏食、過度減肥、運動不足的話，將來骨質疏鬆症的可能性會大大增加!? 這次身為飲食管理師的筆者將為大家介紹，可預防骨質疏鬆症的飲食生活及運動。   ■骨質疏鬆症...

肝臟是人體最重要器官之一，最大的排毒器官。它的主要作用是促進人體新陳代謝。如果沒有它，人們將不能生活。因此，我們每個人都必須關注自身肝臟健康。其實生活中，很多方面都可能引起肝臟出現問題，導致肝功能異常。而對於肝臟不好的患者，除了積極治療外，還需要從飲食方面多加調理。那肝臟不好吃什麼呢？  ...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）電視劇「風中奇緣」大漠謠爆紅，劇中扮演莘月的女主角「劉詩詩」有著一張小巧瓜子臉、丹鳳眼，以及高挺的鼻子，宛如從古裝劇走出的精靈系美女，而被大陸網友票選為「宅男女神」第一名。整形外科張耀元醫師表示，藝人通常是愛美女性的整形範本，期望也能打造完美的臉蛋比例，而近來最為熱門的...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）根據國外研究，食品中的人工添加物，還有天然食物中的海鮮、堅果、蔬果、豆類，都可能和慢性蕁麻疹有關。大林慈濟醫院過敏免疫風濕科主治醫師吳政翰表示，飲食不一定是引發蕁麻疹的元凶，但卻可能是搧風點火的角色，近年來提倡的堅果和蔬食，蕁麻疹患者反而可能應忌口。但針對每個人不同體質...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）跨年連假倒數計時，民眾紛紛計畫要與另一伴或家人去狂歡一年一度的節日，有些人甚至要玩通宵，而慶祝也少不了大餐與美酒；但是，肆意玩樂的結果，往往在連假結束前，身體就開始拉警報。開業中醫師徐仁德表示，飲食過度精緻化、暴飲暴食與大量飲酒，都對肝、腎、脾臟是非常大的負擔，這時候可...

球桿正確使用概念 使身體產生更多揮桿速度高爾夫揮桿動作是透過身體的動作操作球桿來擊球，各位球友對於使用球桿的概念已經決定是用身體的大肌肉揮桿或是試圖用比較沒力量的手部肌肉揮桿，下圖可以看到施加重量在桿身時球桿會產生一些扭曲，這樣就說明了其實你感覺硬的球桿，在快速揮動或施加力量時它相對是「軟」的(軟硬...

許多自行車品牌都會和汽車廠商合作，希望在硬體上精益求精，例如COLNAGO 與Ferrari、Specialized與McLaren，不過，也有選擇結合時尚推出新塗裝期盼引領潮流，就像Pinarello與知名設計師Paul Smith合作，針對DOGMA F8推出限定版的Paul Smith塗裝特別...

「LOVE HANDLE｣多麼肉麻甜蜜的字，但卻是形容令女性恨不得除之而後快的腰間贅肉！這個風靡歐美的可愛形容詞，原意本來是指因為穿著過緊褲子而擠出的肥肉，最後卻走調成情人間的曖昧話語…不過，請暫時走出戀愛迷霧吧！我們要一同消除愛的把手，而非讓對方緊緊抓著妳的腰腹「把手」不放，特別是...

當妳問那些身材姣好的好朋友為什麼身材那麼好時，她們卻回答「沒有特別在做什麼」呢？ 雖然可能悄悄地過著禁慾般的生活……，但也有可能是過著不刻意的”自然瘦”生活。 其實，這樣不刻意的”自然瘦”生活還有其他好處。 這次，介紹關於...

我宣誓要盡我最大的努力和我的最好判斷力去實現我的誓言：  我將非常尊重和學習我們的醫學前輩歷盡千辛萬苦所獲得的科學成果及醫學知識。我也將十分樂意去傳授這些知識給我的後來者及未來的醫生。為了病人本人的利益，我將採取一切必要的診斷和治療的措施，同時，我一定要避免兩種不正當的傾向：即過度治療或無...