2015年2月6日

「欣騎天」再度出動，這回鎖定的目標是中部地區。回想起車友們對台中大坑小三元約騎活動的熱情支持，著實令人感動（淚），更有許多車友反應根本還沒來得及報名就額滿，因此，欣單車決定再次前進中部，以回報大家的知遇之恩。「ALTO艾多曬欣騎天」3月22日舉行，騎乘經典路線－八卦山139縣道，除了夏美外，這回特邀...

文：陳家翔    圖：黃語涵 相信你很多人都會把沒時間運動當成不運動的一種藉口，不過事實上就單純只是「懶」以及不敢對自己承諾而已，其它像是加入健身房會員或是買健身器材很貴，也都是一般人常見的「不運動理由」！最近《美國運動心理學期刊》提出下面幾個方法，讓你在沒有多餘的成本負擔下，輕...

    秋冬痛經補氣血喝優酪乳紅豆湯   核心提示：女性上班族常因經期疼痛嚴重影響工作，中醫師建議，想要告別經痛，必須同時調養肝臟和胃腸。改善經痛，中醫師建議，平時可多喝優酪乳、牛奶，緩解疼痛。 在中醫理論中，女性經痛多半與體內新陳代謝有關，想要告別經痛，必須同時調養肝...

乳暈是乳房的一部位，是乳頭周圍皮膚色素沉著較深的環形區。乳暈因人而異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉著加深，呈深褐色。乳暈的直徑約3～4cm，色澤各異，懷孕後總是要加深，並且永不褪色。但乳暈的顏色因人而異，並不能單純依據女性乳暈的顏色判斷其性經驗的多少或者是否生育過。 有些女性乳暈周圍長有小...

現在由於人們的作息都比較晚，因此有許多人在睡前都有吃東西的習慣，但是對於還在減肥的人而言可能會擔心會不會因此發胖，那麼睡前吃哪些食物不會發胖呢？下面給大家介紹睡前吃什麼減肥效果好，供大家參考。 核桃 臨床上，核桃被證實可以刷新就寢質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、忘掉、多夢等。核桃含維生素E和亞...

大家應該都有一個經驗，不小心被紙的邊緣快速劃過， 就會留下一個細小卻極痛的傷口！！ 今天羽編終於知道為什麼紙的「殺傷力」那麼強了！ 紙張為何那麼鋒利的原因 原來是因為紙張的邊緣並不如我們想的是平整的， 它是可怕的不規則鋸齒狀，所以割到皮膚，才會輕易地劃開傷口！ 甚至比小刀更鋒利… &...

（健康醫療網／記者李義輝報導）常見的青春痘，也被稱為痤瘡、面皰或毛囊炎，是最常見的皮膚疾病之一。據統計，12~25歲的人，有高達85%的人，有痤瘡困擾。奇美醫學中心皮膚科暨醫學美容中心主治醫師鄭百珊表示，痤瘡若沒有早期治療，很可能會留下疤痕，而且痤瘡其實符合世界衛生組織所定義的「慢性病」，因此有類似...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）一名1個多月大的嬰兒，日前突然一天拉水便數十次，甚至帶有血絲，家長趕緊送醫檢查，確診感染輪狀病毒，醫師立即施打點滴治療，寶寶住院長達1星期才痊癒，嚇壞了新手爸媽。收治個案的林口長庚醫院新生兒科主治醫師江明洲指出，目前正值輪狀病毒好發季節，1歲以下嬰幼兒抵抗力較低，特別容...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）捐血已達314次且20年資歷的王捷先生，在17歲那一年，因同班同學罹患血癌急需輸血，全班同學熱血沸騰前去醫院捐血的那一幕，深植在腦海中，雖然最後同學還是逝世了，但從此之後，只要有捐血的機會，他總是義不容辭挽袖捐血，來彌補多年前的遺憾。王捷說，有好幾次都被捐血中心退貨，原...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）寒假來臨，許多父母都會帶孩子出遊，當全家人興高采烈的準備遊玩時，卻發現身體不舒服，豈不掃興嗎？亞東醫院家庭醫學科主治醫師古君揚提醒，要玩得盡興，不妨可先施打疫苗，可大幅減低感染率。古君揚醫師表示，去年底至今，各地疫情頻傳，尤其是香港已有超過一百人因流感而死亡，如寒假有出...