2015年8月1日

你知道肩頸痠痛、腰痛……不舒服的原因是「脊椎老化」嗎? 脊椎的結構 ── 重要的兩個條件 ＊穩定性 脊椎是通過身體中央的骨頭，擔任起身體主要支柱的功能，鍛鍊豎脊肌等支撐脊椎的肌肉（參考第32頁），或是讓下半身柔軟都可以提高穩定性。因年紀增長和生活習慣讓穩定性降低的話，就會...

根據統計，台灣有超過三成的人飽受便祕之苦，不少民眾更為此嘗試各式各樣的偏方跟保健食品。但是在尋求改善便秘的方法之前，可能了解的是為什麼會便祕呢？其實歸根究柢，是因為腸道變得遲鈍、蠕動力下降所造成的。想讓腸道恢復以往的敏感度，可以尋求以下方法： 1.補充水果酵素跟益生菌補充酵素可以幫助食物的分解、促進...

  (示意圖） 小編這個方法已經用了三年了~當初眼袋大到有去動刀的念頭~後來有一次去美容，美容師幫我用這個方法，臉部便有明顯的提升效果~眼袋也收回去很多~從此之後便養成自己習慣~從有眼袋到現在只剩臥蠶~ 這個方法就是大家熟悉的刮痧！！ 不過臉部刮痧是不需要出痧，主要目的是達到氣血循環，將毒...

（醫美時尚7月號）日前有業者將非食品級玻尿酸摻入賦活飲品中販售，被衛福部依「成分尚未釐清」要求預防下架，這才讓民眾了解到，原來玻尿酸是有等級區分的。「玻尿酸（Hyaluronic Acid, HA）又稱透明質酸或醣醛酸，是存在於人體的結締組織及真皮層中一種透明膠狀物，為提供肌膚緊實度及彈性的關鍵角色...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）桃園楊梅區一名36歲民眾廖振鋒，七月時跌倒，當時並無任何不適症狀，就醫後回家休養，沒想到休養期間卻出現意識不清現象，甚至一度陷入昏迷，緊急就醫後，昏迷指數已達3，且檢查後發現腦部出現嚴重出血，經加護病房住院搶救後，仍回天乏術，不幸離開。 這名患者送醫後，經電腦斷層掃瞄後...

（健康醫療網／記者李坊芸報導）醫界盛事！亞東醫院心臟外科朱樹勳教授，於8月1日卸下長達16年的亞東醫院院長重任，正式將任務交給他40年前在台大醫學院的學生—林芳郁院長。在遠東集團徐旭東董事長的監交下，由第五任的朱樹勳院長，親手將印信交給第六任的林芳郁院長，堪稱「世紀交班」的交接典禮。朱樹勳院長是台灣...

（記者／黃子寧、侯祥祺、蔣岱蓉、陳忠德）到低度發展地區旅遊，如果真的不幸染患旅行者腹瀉，JAMA醫學期刊也提供了幾個旅遊腹瀉的應變小知識。首先，患者需要補充大量水分，乾淨的飲水、加了糖的茶以及湯品都是不錯的選擇。如果會感到頭暈，可以吃鹹餅乾以減輕暈眩的症狀。「腹瀉最令人擔憂的是它會造成脫水，脫水會使...

當人們談到球鞋史上最重要的一頁──Nike的Air Jordan系列時，故事千頭萬緒，實在不曉得該從何開始。    那時麥可．喬丹（Michael Jordan）還只是一個籃球菜鳥，他穿著NBA「禁用」的黑紅Jordan I上場，罰款愈疊愈高；而史派克．李（Spike Lee）推...

ADIDAS adidas，一個品牌歷史可回溯至二十世紀前半段的德國公司，長期以來這個品牌便走在運動員球鞋的最前線，同時也啟發了無數的次文化。 在八O年代末期，adidas和Run-DMC開創性的合作，是球鞋品牌首次在製造方面努力開創出一條新的道路，這次的合作同時引爆整個球鞋收藏的熱潮──無疑的，a...

精彩試閱 前言 2005年我們發行了《Sneaker：The Complete Collector’s Guide》這本書後，球鞋已經變成了大眾文化的最受矚目的焦點，它們不但是現今時尚產業中最重要的商品，也是全球數十億商業產值的基石。 在不到十年間，我們目睹了眾多精品鞋店開幕、相關網站成...