2016年3月24日

原文/NewLife成長百科 許多媽咪一得知懷孕的消息，一則以喜一則以憂，喜的是新生命的誕生，憂的是不清楚自己該注意甚麼。基本上，初期懷有身孕還不屈需要多攝取卡路里，但應該要多攝取富含營養的食品，保持運動與多喝水的好習慣，才能確保孕期健康。 懷孕初期，若媽咪們想要維持健康的體重，可以諮詢醫師、營養...

    (圖片翻攝自今日頭條） 看到這個題目，大家是不是就已經開始在懷疑了？就一分鐘？開玩笑！別急，我們往下看！ 現在，請坐在地板上，盤起雙腿，手掌向下放在你的膝蓋上。保持全身放鬆，把注意力集中於你的呼吸。一次，兩次，堅持不下去了？恭喜你！你已成功集中注意力大約5秒鐘！請繼續，...

翻拍自圈圈     上週日中午12點左右，正準備吃中飯的小夏突然感覺頭昏眼花、渾身無力，家人以為她中暑了，於是便用家中的一個陶瓷碗在她的腰背部刮痧，可這一刮就出事了。   因為家人在刮痧的過程中用力過猛，刮完之後，小夏就感覺腰上一陣陣刺痛。不一會，她更驚訝地發現，左腰...

翻攝6eat、baidu   隨著大陸冷氣團南下，霾害與PM2.5經常造成空氣中的可怕「紫爆」，人們都在想著吃點什麼來「清肺」，不過小編很遺憾地表示，有些方法並不靠譜。根據華人健康網報導，中醫雖然有所謂「清肺熱」的食材，但清肺熱不等於「清肺」，吸入體內的粉塵無法藉由人體排除！  ...

鮮奶富含蛋白質與豐富的營養成分，因此若保存不當，是很容易滋生細菌而腐敗變質的！到底鮮乳應該如何保存呢？龔建嘉獸醫師提醒，鮮乳盒上的保存期限是指未開封的狀態，開封後最好盡快飲用；此外，鮮乳一定要冷藏保存，離開冰箱以20分鐘為限，才不容易變質喔。  1. 因鮮乳的營養成分高、易變質腐敗，故鮮乳離開冷藏勿...

「超級食物」滿載著維他命、礦物質、抗氧化物、植化素，就如同它的名字一般，真的超級健康。將超級食物加進果汁中，馬上可以享受一杯高營養密度、快速補足體力的人間美味。 果汁內加入超級食物，提升果汁的營養密度。你可以將果汁視為高密度的營養來源，就算只是喝柳橙汁，也可以加點卡姆果粉，提高整杯果汁的維他命C含量...

《超級能量果汁》由風靡全球的美國「果汁女孩」帶來獨家"能量果汁配方"，讓果汁營養升級、健康加倍！用超級食物升級你的果汁，從此由內而外容光煥發，閃耀健康光芒！ 試過的人都說：回不去了！無法再接受市售果汁了！「超級能量果汁」將重新定義你對"果汁"的想像！ 現在開始，你的果汁食材有了全新的多元選擇：充滿維...

用雙眼觀察，用嘴巴品嘗，用心感受─這正是享受一杯果汁的綜合面面觀。看著果汁如寶石般的紅色、明豔的綠色、耀眼的櫻桃色、幾乎帶著螢光亮度的紫色，光是如此觀察果汁，本身就是一個淨化人心的過程；接著，品嘗七彩的蔬果饗宴，從當地的常見食材，到人人搶購的超級食物，你會發現果汁賦予食物與風味嶄新和諧的生命，是如此...

美國知名「果汁女孩」暢銷食譜首度登台！ 用超級食物來榨果汁，每一口都是超級抗氧化物， 能量x排毒x美容x營養x瘦身，功效５in1！ 讓你重新定義「果汁」新標準！ ★用超級食物升級你的果汁 「超級食物」滿載著維他命、礦物質、抗氧化物、植化素，就如同它的名字一般，真的超級健康。將超級食物加進果汁中，馬上...