2016年3月30日

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Pinterest 平板式要做，翹臀操也要做，如果妳已養成健身的習慣，飲食一定也要特別注意，才能讓肌肉更快形成，讓妳事半功倍。 以下根據美國知名體適能教練Marie Spano的建議，這6種食物妳一定要吃：   1. 希臘優格 除了富含益生菌和...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／nmplus, stylebistro, Pinterest 在電影《玩命關頭》裡飾演特工Gisele的Gal Gadot，雖然在《玩命關頭》系列電影中退出，不過早在電影開拍前就確認Gal Gadot加入《蝙蝠俠對超人：正義曙光》飾演新一代的神力女超人。...

        翻攝joiiup、知天下，示意圖     她是Sophie Aris，今年28歲，雖然在一般人眼中看來，她身材有點豐腴但也不算太胖，然而自從有一年夏天和朋友去海邊，換上了短褲短裙之後，她的人生從此就改變了。   &...

翻攝dicksir、s2   半夜老是上廁所，很影響睡眠質量。實際上，起夜的危害很大，專家指出，夜尿頻繁不僅跟腎有關係，也有可能是前列腺出了毛病。 那麼起夜多少次就算頻繁了呢?根據國際尿控協會(ICS)的定義，夜晚入睡後到次日睡醒前，覺醒排尿一次或一次以上，即屬夜尿，而在臨牀上，專家多將...

蕭亞軒 據台灣媒體報導，蕭亞軒眼睛變大了！根據媒體報導，她承認有動刀，因為已經過世的媽媽生前希望，女兒有雙閃亮電眼，蕭亞軒在眼睛的頭、中、尾，各縫了一針，花了1萬5千。經過一個星期的休養，她的眼睛明顯變大，現在出門畫妝不用再花上2個小時，充滿自信心。 「我除了眼睛變大，運勢也轉好很多，專輯馬上大賣...

同房有危險，同房要謹慎。我們常說，“在對的時刻，做對的事情。”性生活也一樣，如果時機選不對，很可能讓身體受傷，甚至威脅夫妻感情。在以下幾種情況下，我們建議夫妻最好不要同房。               &n...

圖片截自天極圖片論壇以及今日頭條，下同 香蕉是一種常見的水果，我們吃完香蕉，一般都會把香蕉皮丟掉。其實香蕉皮有很大的作用，下面就跟隨小編一起來看一下吧！ 1香蕉皮煮水的功效 a. 治痔瘡和便血 將香蕉皮用水燉熟、或者把香蕉連皮放在火上烤，趁熱吃，可以治療痔瘡疼痛，緩解便血症狀，還能通便。...

圖片截自今日頭條，下同 “中醫治病，靠的是”三分治，七分養“。現在人們患的疾病越來越多，尤其是高血壓、糖尿病等慢性病，而更嚴重的則是各種癌症。除了吃藥治病以外，食療養生成為大眾青睞的輔助療法。 廣西中醫學院第一附屬醫院，美國著名針灸診所資深老中醫、廣西中醫學院客...

坊間有一種說法，叫“吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如吃一條腿的”。這一條腿指的就是菌菇類。那麼美味的蘑菇究竟和誰一起吃賽過神仙藥呢? 整理髮布/蘑菇狂人菜菜   香菇：主治食慾減退，少氣乏力。 金針菇：益智健腦，小朋友可以多吃。 黑木耳：人體血管清道夫，軟化...

圖片截自单立文吧以及今日頭條，下同 【巧克力】 巧克力中含有的咖啡因不僅醒腦醒神，其抗抑鬱功效如同服食興奮劑，會格外增加性欲。而且愈純正的巧克力含咖啡因愈多，催情功效愈好。另外，巧克力中還有一種名為Phenylethylamine的物質，能令腦部釋放墮入愛河般的陶醉感覺。 【蜂蜜】 蜂蜜中含有生殖...