2016年4月13日

她今年111歲了，仍擦香水穿高跟鞋，「不鍛鍊、不吃補藥，不糾結往事，最愛吃肥肉，永遠朝前看」是她的長壽秘訣，這看上去真的很任性。 她就是嚴幼韻，這位上海灘的大小姐1905年出生於浙江一個富豪家庭，是復旦大學最早的女生；是第一個將小轎車開進校園的復旦校花；她的第一任丈夫是民國政府駐菲律賓的總領事楊光泩...

民間有句老話“飯後百步走，活到九十九”。長期徒步對於整個的心、肺功能都有很大的鍛煉作用，而且走路的時候需要消耗熱量，因此對於消耗體內多餘的脂肪，和促進肌肉的發育，以及增加韌帶的強度都有好處。 圖片來源：騰訊網 世衛組織認定，走路是“世界上最好的運動”。...

  (圖文皆轉自今日頭條，下同) 相信你身邊一定有好些高血壓的朋友，因為高血壓在我國發病率已經近2億人，高血壓的並發症帶來的危害眾所周之，造成個人和家庭的悲劇比皆是……可悲的是，竟然沒幾個人能說的出高血壓的根源是什麼，亂吃藥，亂降壓，為更嚴重的心血管根源種下禍根...

啤酒肚、脂肪肝。   這對搭檔可不僅是「富態」的代表，他們也是肝癌的標籤！   從非酒精性脂肪肝到肝癌僅需三步！   單純性脂肪肝 ↓ 脂肪性肝炎 ↓ 肝硬化 ↓ 肝癌   1 第一步：單純性脂肪性 首先是肝臟「長胖」後的單純性脂...

                             via health.people.com.cn 由於工作和生活節奏的加快，很多...

你經常脖子痛、背痛、四肢疼痛， 覺得身體像散了架， 你只是悲歎身體不如當年， 可細究過原因嗎?一切還是源於你的脊。 其實， 脊柱有多軟， 你就有多年輕。 為了有個柔軟的脊柱， 麥瑞骨科林欣主任建議您應該： 不要久站和久坐 久站容易引發腰部問題， 如果需要久站， 最好腳下踩一個東西， 左右腳交替踩， ...

久坐後猛然起身閃了腰，不管睡多久還是全身沒勁，爬一兩層樓就氣喘吁籲……身體出現這些跡象，就是在提醒你要注意健康了。美國《讀者文摘》最新載文，總結出10道測試題，請對照自己的答案，看看你的健康是否達標。 1、早上7點起床，9點就會覺得無精打采？ 如果答案'是'。說明你可維...

(文章轉自今日頭條，左圖來源，右圖來源) 為何自己妻子在愛愛時，越是興奮的情況下表情越痛苦。許多人在夫妻生活中可能會注意到，女性在達到高潮時會出現痛苦的表情。此時，她們在生理上獲得極大快感，但為什麼看起來會很痛苦呢? 夫妻生活高潮與疼痛，為何面部表情是一樣的。這是因為大腦和脊髓控制高潮和疼痛的部位...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 「加油好嗎」、「不要想太多」，看到朋友情緒低落，一般人總會給予加油、打氣；但專家表示，這類話語無法貼近憂鬱症患者真實感受，往往讓「鼓勵變成壓力」，說了只會事倍功半，未能達到有效陪伴的目的。 每5名青少年1名憂鬱 據統計，平均每5位青少年，就有1位有憂鬱情緒困擾，而成年...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 你也有尿液出現泡泡的現象嗎？要小心可能是蛋白尿問題；台中舒民診所院長王舒民指出，若是屬於嚴重的蛋白尿，不只會有小便後泡泡很多問題，也會使體重快速下降，還會有下肢水腫問題，這時應盡快就醫治療，才能避免影響日常生活。 有蛋白尿問題 應及早接受檢驗 檢查中，會先確定尿液的蛋...