2016年5月27日

圖片來源下同 夏天到了,看著那些收腰、低腰、露腰的美美裙子,再看看自己隆起的小腹,你是不是也下定決心要減掉小肚腩!怎麼減?請往下看~   1小肚肚很難消,跟著我學起來!   初級版小腹訓練    一開始我們可以先試試比較初階的訓練,讓身體知道你即將要開始運動...

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    嘗試過很多種減肥方式,過分激烈的節食斷食,結果反而搞壞了身體,最後不僅沒有瘦身成功,甚至可能體重反倒回彈飆升嗎?   不當減肥反造成體重飆升獨門瘦身法成功減下7公斤 日本搞笑藝人兼演員劇團一人(本名川島省吾)因為戒菸而導致體重增加,一開始嘗試了完全不攝取脂肪的...

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健康的甩肉方法除了日常多運動之外,就是飲食了!平時的時候多攝入一些優質的減肥食物是瘦腰和減肚子很有效的方法哦。下面,總結了8種減肥食品,讓你吃出纖細小蠻腰。 以下圖片/來源 1、酸奶   酸奶不僅含有牛奶的豐富營養成分,富含鈣質和乳酸清,幫助抑制膽固醇。還含有助清腸作用的乳酸菌,能夠改善便...

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    翻攝cndzys、wuji8     1、工作壓力大,神經緊張,心理焦慮、抑鬱、易怒等心理​​因素。 2、腸胃不好,內分泌紊亂也可導致此。 3、長期生活不規律,過度疲勞,從事精細工作者,如運動員、鐘錶匠等。 4、體內缺乏微量元素易患此症。 5、長期磨...

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「如果你不想讓你的胸部到了三十歲的的時候打到你的膝蓋,必須一直穿胸罩,即便是睡覺。」你還在堅持這種觀點麼?一項法國的研究表明,我們的觀點可能是錯誤的。 翻拍TOMENTS 配戴內衣並不能預防胸部下垂,而內衣的支撐作用反而促進了乳房的鬆弛。 太可怕有木有!(默默的算了下自己戴了多少年.....) 十五...

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過敏不是某種疾病,而是一種病理機制 。如果醫師說你「過敏」,不是說你有過敏這個病,它只是一種病理機制 病理機制發生在哪裡,才說有什麼過敏性疾病。 比如說發生在: 1 鼻子:因為對塵蟎反應,造成鼻子發炎,臨床上就叫「過敏性鼻炎」。 2 呼吸道:造成支氣管或小支氣管發炎,臨床上的表現就叫過敏性氣喘,簡...

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