2016年11月16日

維持基礎代謝率，培養不復胖的易瘦體質 肥胖，是需要管理的疾病；然而，若只靠減重，並無法徹底解決肥胖問題；基本上，導致肥胖的最大原因，是壓力。龐大的壓力會使交感神經興奮，促進皮質醇此種壓力荷爾蒙分泌，進而刺激食欲使人暴飲暴食，讓腹部脂肪大量堆積、身材走樣。不知道各為是否發現，每當壓力大時，就會對每件事...

【文／Beauty美人圈．Linda】   偶爾會遇到明天有重要的行程，像是見曖昧對象，或是參加重要婚禮，想要漂漂亮亮登場卻還沒瘦下來，這時候只能靠一些治標不治本的招數才行了，就來學學這招立刻變出V字下巴的技巧吧~當然要想真的瘦下來還要好好運動，改變飲食，這招只能當作應急了！  ...

最近肚子那坨肉越來越放肆 每次洗澡照鏡子就好像在跟我說…… Source: GIPHY   聽說很多韓星都是靠著「仰臥運動」來維持身材 甚至讓11字腹肌都浮出來見客！？ Source: GIPHY Krystal：叫我嗎～     為了冬天...

撰文／春霓、圖片來源／shutterstock 現代人生活忙碌，壓力也越來越大。因應著這個趨勢，各大廠商、業者，紛紛推出了能夠「紓壓」的產品，號稱使用後能得到舒暢的感覺，或者緩解各種疑難雜症，琳瑯滿目的選擇中，真假是非，消費者該如何分辨呢？   常見物理治療：熱療法 臺北市立聯合醫院仁愛院...

撰文／春霓、圖片來源／shutterstock 時常感到同樣的地方莫名疼痛、原本可輕易做到的動作變得困難萬分，活動力變得越來越差，多數人常以「正常老化現象」來解讀這些不適症狀，但真相真是如此嗎？臺北市立聯合醫院仁愛院區復健科主治醫師徐瑋璟表示，這些問題其實很有可能為「肌腱斷裂」。   退化...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 50歲的王小姐從來沒有檢查過眼睛，但她罹患糖尿病已有15年，而且未遵醫囑規則服藥，漸漸覺得右眼的視力變得模糊，起先不以為意，原想重配眼鏡，但驗光師怎樣幫她配度數都看不清楚，建議應該要找眼科醫師詳細檢查，檢查結果發現，王小姐是嚴重的糖尿病視網膜病變，合併有玻璃體出血。...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 一位68歲女性，覺得右邊的手腳較沒力氣，使得全身都覺得疲倦、不想動，患者一開始以為是自己頸椎長骨刺導致，多次復健無效果，反而有走路和其他動作變慢的問題，在神經內科門診時，發現右側肢體活動的速度和擺動的幅度都偏慢，經一系列的檢查，發現原來是罹患巴金森氏症，藥物治療後，...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 民眾用藥錯誤百出！一名60多歲的癌症婦人，把止痛貼片當痠痛藥布「哪裡痛就貼哪裡」，一次貼了3、4片，結果藥物劑量過高導致呼吸抑止，送醫急救後才撿回一命。 常見用藥錯誤方法 馬偕醫院藥劑部主任李韋瑩指出，大多民眾對於用藥的主觀意識，常優先於專家建議，常未依標示使用藥物、...

尿失禁是種症狀而非疾病！人體排尿是一連串複雜的過程，牽涉到肌肉的緊縮與放鬆，只要一個環節出了問題，就容易出現漏尿的狀況！台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示，尿失禁的狀況在臨床上的確是女性多於男性，但男性也可能會有尿失禁的困擾！  臨床上，女性出現尿失禁的比例較男性更高，起因多來自於骨盆底...

（撰文／Jen Lin）畢業工作幾年之後，臉書上偶然發現同學怎麼一個個發福，肥肉、鮪魚肚橫生，到底是工作應酬真的這麼多，還是工作壓力太大暴飲暴食？ 開業醫師李瑞田表示，除了作息形態改變，主要還是人過了25歲基礎代謝率逐年下降，若飲食作息習慣沒改變，發胖發福也是必然，以至於也常聽到有人狐疑問：「我以前...