2018年6月22日

提到冬瓜，多數人對於其清熱解暑的作用並不陌生。不過，冬瓜的好處可不只這些！從營養學角度來看，冬瓜高纖低卡的特性，不僅能增加飽足感；其富含的丙醇二酸成分，還有抑制糖類轉化為脂肪的作用，因此被不少網友奉為減肥聖品。但冬瓜瘦身法真的這麼有效？且人人都能輕鬆大啖嗎？中醫又是怎麼看呢？ 吃冬瓜有利減肥？致勝關...

太可怕了！1名陳姓未婚OL，3年多前發現左側乳房腫大、兩邊大小不一的情況，但因為工作忙碌和個性內向，自行以偏方調理，沒想到硬塊還是一再長大，到去106年已長到相當1個成人頭那麼大且血流不止，才嚇得趕緊就醫。檢查結果不是癌症，但因腫瘤太大，仍不免接受全乳切除手術，以避免演變成乳癌。 林金瑤醫師以電腦斷...

家裡買了這麼多的運動器材，最後還是懶懶的坐在沙發上看電視、打電腦，請認清人的惰性，連屁股都忙到不離開椅子的人還是可以加減動一下。這台可以不用起身也可以鍛練肌肉的楕圓機，以藍牙連線可同步 Fitbit和Apple Healthkit ，共8個阻力段落選擇鍛練強度。 訓練範圍包括大腿、核心和臀肌，運動...

阿根廷整場進攻皆未得分，53分鐘時門將卡巴耶羅（Willy C）發生了重大失誤，短傳給隊友時遭到克羅埃西亞的雷比奇（Ante Rebic）攔截，奉送給了對手第一球。儘管阿根廷陣容中擁有世界級球星梅西，但遭到對手包圍，上半場僅碰球20刺，難以發揮戰力挽救頹勢，在比賽結束前十幾分鐘又讓莫德里奇（Luka...

吃炸雞滑手機  小心視網膜病變 從眼睛看健康膽固醇過高有徵兆        根據WTO調查，世界各國近視盛行率介於8%至62%間；但台灣的學生到了高中三年級的近視比率卻高達85%，40歲不到就已老花的人口年年增加，甚至30多歲就有人出現輕微老花，國人...

肋骨骨折是急重症門診中常見的病灶，根據國內臨床統計，多根肋骨骨折患者有1/4機率併發氣胸、1/5機率併發血胸。發生時，需藉由胸管置入引流治療，但情況嚴重時則需緊急手術止血、以避免危及生命。 鍾政錦醫師（右）指出，老年人肋骨骨折是否要開刀，需要仔細評估。（圖片提供／台北慈濟醫院） 台北慈濟醫院急診室日...

身體降溫 夏日好眠 《健康2.0》教您三招提升睡眠品質  夏天愈來愈炎熱，到了晚上溫度還是很高，讓人悶熱得睡不著，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，這樣的季節好像大家睡眠狀況比較不好，特別感到疲倦，睡不好不能輕忽，可能會造成慢性疲勞，長期累積下來可能會有心血管疾病、免疫功能失調等致命...

壹電視《我是救星》在總編輯陳雅琳的帶領下，前往印度達蘭薩拉，獨家專訪西藏領袖達賴喇嘛。陳雅琳透露此行前往時差點摔飛機，嚇得她在高空上尖叫到不行，看到飛機上很多人開始緊抱祈福，讓她不禁感嘆：「人生最後，我卻沒人可抱。」自嘲挺悲情的。好不容易見到了達賴喇嘛，尊者居然跟她「give me five」，讓她...

俄羅斯世界盃C組賽事世界排名第36的澳洲對戰已經拿下一勝，世界排名第12名的丹麥只要再拿下這場勝利，丹麥就幾乎確定晉級，而在開賽後丹麥也立即展開積極攻勢，上半場開踢才7分鐘趁著澳洲球員傳球失誤，中場大將Eriksen在無人看守的情況下，帶球直闖球門，左腳凌空抽射破網，替丹麥在開沒多久就搶下這一球。可...

終於等到水手最強的投手「法官」，Paxton第一局就受到震撼教育，怪力男也要把球轟出去，只是中外野手演出超美技，洋基當場少一轟，不代表水手就能放輕鬆，因為Andujar的手感也發燙中。洋基頻頻發射飛彈水手怎能坐著看，二局上把落後分輸砍一半，水手不想被洋基橫掃繼續得分不可少，安打出現趕快賣力跑，洋基雖...